6-недельный путь Джима Стоппани к уничтожению
От лабораторий Йельского университета до самых крутых спортзалов Америки Джим Стоппани посвятил всю свою карьеру науке о наращивании мышечной массы и сжигании жира. Он помог миллионам людей изменить свою жизнь, и теперь ваша очередь!
НАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ 7-ДНЕВНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ ПЕРЕЙТИ К ПЛАНИРОВАНИЮПродолжительность
6 недель)
Уровень физической подготовки
Передовой
Категория
Худеть
Тренировки в неделю
6 тренировок
Необходимое оборудование
Полный тренажерный зал
Присоединяйтесь к BodyFit сегодня и получите доступ к
Ярлык Shred PLUS более 60 других фитнес-планов, разработанных экспертами.
НАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ 7-ДНЕВНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ
Уже являетесь подписчиком? Авторизоваться
Новое определение бережливого производства
Получайте результаты, которые говорят сами за себя
6 тренировок в неделю / 45-60 мин. за тренировку
Ярлык к Shred не прост, но вы не хотите легко. Вы хотите результатов. Начинающий или продвинутый, мужчина или женщина, эта программа проверит вас и изменит вас. Выполняйте работу, и вы удивите всех, особенно себя.
Больше, чем план тренировок. С этим планом вы также получаете:
Подробное руководство по тренировкам
Измельчаем жир и наращиваем мышцы
Уникальный подход Джима Стоппани к тренировкам для сжигания жира не похож ни на что, что вы когда-либо делали раньше. Вы будете использовать периоды отдыха, продолжая поднимать достаточный вес. Вы получите подробное видео о тренировках в первый день, личные советы Джима по тренировкам и шесть недель потрясающих тренировок.
План питания и пищевых добавок
Список рецептов/Макрокалькулятор
Shortcut to Shred содержит точный трехэтапный план питания, разработанный для того, чтобы помочь вам нарастить мышечную массу и сжечь жир в течение шести недель. Вы также получите примерный план питания, список продуктов и восемь любимых рецептов Джима! Джим знает науку о супах. Он скажет вам, что принимать, когда и почему, чтобы помочь вам получить результаты на всю жизнь!
Познакомьтесь с тренером
Джим Стоппани, доктор философии.
Джим Стоппани получил докторскую степень по физиологии упражнений и биохимию в Университете Коннектикута. После окончания университета он работал научным сотрудником с докторской степенью в престижной лаборатории Джона Б. Пирса и на кафедре клеточной и молекулярной физиологии Медицинской школы Йельского университета, где исследовал влияние упражнений и диеты на регуляцию генов в мышечной ткани.
Просмотреть профиль тренера
Перейти Мобильный!
Вы сможете отслеживать свои тренировки, составлять план питания,
Запаситесь супами и приведите себя в форму на ходу.
Истории успеха
ПОСМОТРИТЕ, ЧЕГО ДОСТИГЛИ ДРУГИЕ
Программа Джима уже изменила тысячи жизней. Вот что говорят те, кто закончил!
— Келлиер82
Закончил этот жестокий план тренировок, который составил для нас Джим. Все, что я могу сказать: это потрясающе! Трансформация, которая произошла со мной, это БЕЗУМИЕ.
— Джимдиего10
Я закончил эту программу и не могу спорить с результатами! Я потерял 6% жира и вешу 13 фунтов. Я также потерял 2 дюйма в талии. Но это не кратчайший путь к уничтожению — вы зарабатываете каждую его частичку. Это сложная программа, но отличная. Я бы порекомендовал это всем.
— C3K
Вчера завершил эту программу, и я очень впечатлен результатами.
Я потерял 10 фунтов и 12 процентов жира. Я придерживался этой программы до конца, и каждая тренировка была отличной. Усовершенствованное кардио между сетами действительно заставляет вас двигаться и гореть до самого конца.
Я потерял 10 фунтов и 12 процентов жира. Я придерживался этой программы до конца, и каждая тренировка была отличной. Усовершенствованное кардио между сетами действительно заставляет вас двигаться и гореть до самого конца.— Келлиер82
Закончил этот жестокий план тренировок, который составил для нас Джим. Все, что я могу сказать: это потрясающе! Трансформация, которая произошла со мной, это БЕЗУМИЕ.
— Джимдиего10
Я закончил эту программу и не могу спорить с результатами! Я потерял 6% жира и вешу 13 фунтов. Я также потерял 2 дюйма в талии. Но это не кратчайший путь к уничтожению — вы зарабатываете каждую его частичку. Это сложная программа, но отличная. Я бы порекомендовал это всем.
— C3K
Вчера завершил эту программу, и я очень впечатлен результатами. Я потерял 10 фунтов и 12 процентов жира. Я придерживался этой программы до конца, и каждая тренировка была отличной.
Усовершенствованное кардио между сетами действительно заставляет вас двигаться и гореть до самого конца.
Другие подобные планы
Узнайте, что предлагает BodyFit.
Начните 6-недельный курс Джима Стоппани к уничтожению БЕСПЛАТНО сегодня!
Присоединяйтесь к BodyFit сегодня, чтобы разблокировать приложение для этого фитнес-плана и многих других в магазинах Apple и Google Play! Вы сможете отслеживать свои тренировки, составлять план питания, запасаться супами и поддерживать форму на ходу.
Получите неограниченный доступ ко всем нашим экспертным планам обучения, эксклюзивные скидки в нашем магазине и даже бесплатную доставку!*
Начните 6-недельный курс Джима Стоппани к уничтожению уже сегодня!
ПЕРЕЙТИ К ПЛАНУДругие популярные планы
Узнайте, что любят участники BodyFit.
Урок 2 Домашняя практика практики и фракции.
0003Пример ответа: 141 ≈ 140; 1% от 140 = 0,01 · 140 = 1,4;. 2 · 1,4 = 2,8; 2,8 ÷ 3 ≈ 0,9; Увеличение доли акций составляет около $0,90.
[PDF] Урок 2. Домашнее задание. Практика. Нахождение процентов от числа в уме. Найти процент… Найдите в уме процент от каждого числа. 1. 10% от 812. 2. 50% от 1044. 3. 40% от 25 … Приведены примеры ответов.
[PDF] Урок 2. Практика навыков. Нахождение процентов от числа в уме
www.duxbury.k12.ma.us › cms › lib2 › Centricity › Domain › skills…
Урок 2. Практика навыков. Мысленно найдите процент от числа. Найдите в уме процент каждого числа. 1. 10% от 582. 2. 50% от 86 … Приведены примеры ответов.
[PDF] Урок 2 — ответы.pdf — Местные школы Чиппева
www.chippewa.k12.oh.us › сайты › chippewa.k12.oh.us › файлы › файлы
Независимая практика. Запишите каждый процент в виде дроби в простейшей форме. (Примеры 1-3). 2. 20%. 3. 85% = 2%. 5. ✓. = 12. 2. 2. 10. = = КЛЮЧ.
[PDF] Урок 2 Практика домашнего задания
www.
neshaminy.org › cms › lib6 › Centricity › Domain › Урок 2 H…
Курс 1 • Глава 2 Дроби, десятичные знаки и проценты … Урок 2 Практика домашнего задания. Проценты и … Запишите каждый процент как дробь в простейшей форме.
Es fehlt: ключ ответа
Урок 2 Практика домашнего задания в процентах и оценки Начать! Оцените бесплатный урок 2, домашнее задание, практика, ответы в процентах и дробях. 4.0. Довольный.
[PDF] Урок 2 Практика домашнего задания — Умножение дробей и целых чисел
s3.amazonaws.com › загрузки › сайты › 2016/08 › Lesson-2-HP-Key
студенческого населения Хартсворта. Участвовала средняя школа. Если в Хартсворте 1200 студентов, сколько из них участвовали?
[PDF] Десятичные дроби и дроби — Урок 1 Практика домашнего задания
www.cdschools.org › cms › lib04 › Centricity › Домен
Курс 1 • Глава 2 Дроби, десятичные дроби и проценты … ответ. Если вы правильно нашли проценты, буквы читаются вниз.