Гдз по английскому языку 9 класс кузовлев 2019 активити бук: ГДЗ решебник Английский язык за 9 класс Кузовлев, Перегудова, Лапа, Дуванова (Рабочая тетрадь (Activity book)) «Просвещение»

ГДЗ Решебник Английский язык 9 класс Учебник «Просвещение» Кузовлев, Лапа, Перегудова.

ГДЗ Решебник Английский язык 9 класс Учебник «Просвещение» Кузовлев, Лапа, Перегудова.

Английский язык 9 классУчебникКузовлев, Лапа, Перегудова«Просвещение»

Зачастую обучение в школе проходит не так гладко, как хотелось бы большинству родителей. Да это и не удивительно, учитывая сложность учебной программы. Поэтому учащимся может весьма пригодится решебник к учебнику «Английский язык 9 класс Учебник, авторы: Кузовлев, Лапа, Перегудова» от издательства Просвещение, которое входит в серии УМК «». В сборнике подробно приводятся решения всех заданий, которые так же сопровождаются условиями.

ГДЗ «Английский язык 9 класс Учебник, авторы: Кузовлев, Лапа, Перегудова» поможет преодолеть множество трудностей в ходе обучения:

• дополнить и углубить свои познания;
• разобраться в мельчайших аспектах предмета Английский язык;
• исправить допущенные ошибки;
• повысить успеваемость.

Делитесь решением с друзьями, оставляйте комментарии — они помогают нам становится лучше!

Unit 1

Lesson 1123

Unit 1

Lesson 2123

Unit 1

Lesson 3123

Unit 1

Lesson 412

Unit 1

Lesson 5123

Unit 1

Lesson 6123

Unit 1

Lesson 7123

Unit 1

Lesson 8123Unit 1
Lesson 9Unit 1
Lesson 10

Unit 2

Lesson 11234

Unit 2

Lesson 212345Unit 2
Lesson 3

Unit 2

Lesson 4123

Unit 2

Lesson 5123

Unit 2

Lesson 6123Unit 2
Lesson 7

Unit 2

Lesson 8123Unit 2
Lesson 9

Unit 3

Lesson 1123

Unit 3

Lesson 2123

Unit 3

Lesson 312

Unit 3

Lesson 4123

Unit 3

Lesson 512

Unit 3

Lesson 6123

Unit 3

Lesson 7123

Unit 3

Lesson 81234

Unit 3

Lesson 912Unit 3
Lesson 10Unit 3
Lesson 11

Unit 4

Lesson 112

Unit 4

Lesson 21234

Unit 4

Lesson 312

Unit 4

Lesson 4123

Unit 4

Lesson 5123

Unit 4

Lesson 6123

Unit 4

Lesson 7123

Unit 4

Lesson 81245

Unit 4

Lesson 9123

Unit 5

Lesson 1123456

Unit 5

Lesson 2123

Unit 5

Lesson 3123

Unit 5

Lesson 412345

Unit 5

Lesson 51234

Unit 5

Lesson 612

Unit 5

Lesson 7123

Unit 5

Lesson 81234

Unit 5

Lesson 9123Unit 5
Lesson 10

Unit 6

Lesson 1123

Unit 6

Lesson 21234

Unit 6

Lesson 312345

Unit 6

Lesson 4123

Unit 6

Lesson 51345

Unit 6

Lesson 612

Unit 6

Lesson 7124

Unit 6

Lesson 8123

Unit 6

Lesson 912

Unit 6

Lesson 10123

Unit 7

Lesson 1123

Unit 7

Lesson 21234

Unit 7

Lesson 3123

Похожие ГДЗ Английский язык 9 класс

Английский язык 9 классКнига для чтения (Reader)Кузовлев, Перегудова, Лапа, Дуванова«Просвещение»

Английский язык 9 классРабочая тетрадь (Activity book)Кузовлев, Перегудова, Лапа, Дуванова«Просвещение»

Unit 1

Lesson 1: 1

Предыдущее

Следующее

Решение

Предыдущее

Следующее

закрыть

ГДЗ и решебники

ГДЗ по английскому языку 9 класс Кузовлев, Лапа, Перегудова ответы с переводами текстов и заданий Students Book

Есть уроки, ставящие ученика в тупик по причине полного бессилия перед заданным. Чаще всего к ним относят английский язык. Трудности освоения школьниками рабочей программы по комплекту под авторством Кузовлева начинают перетягивать в течение года на себя больше внимания, чем другие предметы, а оценки не радуют.

Когда необходим решебник по английскому языку 9 класс (Кузовлев)

• Язык не дается. Склонности определяются природой. Их отсутствие не дает право игнорировать предмет совсем: аттестат получать надо в любом случае;
• К 9 году обучения уже определен профиль дальнейших приложений усилий. Если английский к нему не относится, то есть смысл сосредоточиться на нужном материале школьного курса;
• Наличие под рукой удобного помощника, который помогает бесплатно и легко контролировать правильность выполненного, вселяет уверенность и экономит время. Пособие может представлять собой вид самоконтроля;
• Несмотря на «почтенный» возраст девятиклассника, родители все же могут проверять у него домашнюю работу. Многие не знают иностранный. ГДЗ по английскому языку 9 класс Кузовлева даст право на справедливую проверку;
• Пособие содержит доступные решения и позволяет максимально сэкономить на репетиторе. Большая часть заданий будет выполнена быстро и правильно.

Библиотеки образовательных организаций редко имеют даже малое количество подобных пособий и не закупают их для учебных организаций, считая, что они навредят изучению предмета и подготовке к будущим экзаменам. Вопреки родительским и учительским сомнениям, решебник дает такие же знания, как и любое учебное издание.

Рациональные способы применения

• При работе с решебником не обязательно слепо списывать. Надо включить методический прием «решение по образцу» в один из путей получения знаний ребенком;
• Можно дать использовать ГДЗ не полностью, а нужную страницу, обеспечив хороший контроль за конкретным компонентом задания;
• Возможно обращаться к книге с ответами только во время решения сложного задания или при выполнении трудных домашних упражнений. Экономится время на освоение общеобразовательной программы учащимися в соответствии с ФГОС;
• Сборник ответов к упражнениям из учебника Кузовлева за 9 класс с переводом к students book издательства «Просвещение» может иметься при себе для подстраховки у начинающего учителя или студента на практике. Авторы позаботились, чтобы он внушал уверенность в своих силах всем, кто его приобрел.

Подобрать верное слово, сделать перевод текста или ответить на контрольный вопрос возможно и через онлайн решебник. Надо найти нужный номер урока, упражнение и совместить с ним соответствующий ответ.

То, что помогает, делает нас свободнее и сильнее. Можно отказаться от благ цивилизации, это укрепит волю и характер. Но не всегда быстро приведет к цели. ГДЗ – одно из необходимых благ, пользоваться которым не возбраняется, если делать это с умом.

Физическая и умственная польза йоги для детей

Физическая и умственная польза йоги для детей — The Marsh Илья Джонс  | Размещено: среда, 21 августа 2019 г.

Йога становится все более популярной в мире здоровья и хорошего самочувствия. Истинное ядро ​​йоги заключается в ее преимуществах расслабления, снятия стресса и физических улучшений тела. Даже при таком наплыве популярности немногие считали, что эта древняя практика может принести детям такую ​​пользу, которую практически никакое другое физическое движение не может принести. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых физических и умственных преимуществах йоги для детей.

Уменьшение стресса и беспокойства

В современном обществе многие дети испытывают тревогу. Эта тревога может быть связана с биологическими факторами, но есть и факторы окружающей среды, которые могут увеличить вероятность проявления тревоги у детей.

Благодаря практике йоги, предназначенной для детей, они получают инструменты и рекомендации, необходимые им для понимания своих чувств и того, как с ними справляться. Практики варьируются в зависимости от возрастного диапазона и сосредоточены на стилях обучения и предпочтениях в отношении уровня активности. Детей будут сопровождать различные позы, которые расслабляют и восстанавливают силы. Это учит детей, как чувствовать и сосредотачиваться на своем физическом теле, и, в свою очередь, они могут выйти из своих мыслей.

Повышение осознания тела

Йога — это физическая практика, и многие дети еще не осознают свое тело в космосе. Проводя их через позы, в которых используются разные части тела, они узнают о таких вещах, как то, как их руки, ноги и туловище перемещаются в пространстве.

Это понимание помогает детям понять, как относиться к другим объектам и другим людям, с которыми они проводят время. Развивая осознанность тела, легче добиться развития двигательных навыков, и в дальнейшем они будут лучше подготовлены для развития всестороннего самосознания.

Лучшая способность концентрировать внимание

Йога — это практика, которая позволяет нам сосредоточиться на простых событиях настоящего момента, таких как наше дыхание. Это особенно сложная задача для детей. Обучение детей тому, как сосредотачиваться на настоящем в раннем возрасте, дает им преимущество в развитии навыков. Навыки, такие как адаптация, и как быть нереактивным в сложных ситуациях. Неспособность ребенка сосредоточиться часто возникает из-за беспокойства. Это беспокойство проявляется в виде болей в животе и вялых ощущений. Докопаться до сути проблемы невероятно важно.

Наш предстоящий семинар «Йога для детей» поможет детям научиться искоренять причину беспокойства и одновременно снижать стресс в организме. Подробнее об этом семинаре ЗДЕСЬ.

Источник: Мира Бинзен

 

Рене Кротен

Инструктор по пилатесу

Опыт Рене включает в себя степень по физическому воспитанию Университета Миннесоты, сертификацию личного тренера и сертификаты по пилатесу на Reformer, Cadillac и маленьком оборудовании. Рене предлагает частные и полу-индивидуальные занятия пилатесом, а также проводит занятия на ковриках для пилатеса в студии.

Эндрю Хоффман

Исполнительный директор

Эндрю родился в Южной Корее и усыновлен, когда ему было 8 месяцев. Он вырос со своими родителями и братом в Игане, штат Миннесота. Эндрю работает в YMCA с апреля 2006 года и в настоящее время является исполнительным директором в The Marsh и Dayton YMCA в Gaviidae. Эндрю получил степень бакалавра в области управления бизнесом в Бетельском университете и степень магистра некоммерческого администрирования в Университете Норт-Парк.

«Для меня большая честь служить исполнительным директором Marsh. Болото играет решающую роль, поскольку оно объединяет людей для человеческого общения. Я надеюсь, что вы найдете время в The Marsh как место, где вы сможете расслабиться и сосредоточиться. Я очень рад быть здесь и надеюсь продолжать развивать наследие Рут Стрикер, а также общаться со многими из вас».

Электронная почта Эндрю Хоффмана

952-935-2202

Элисео Маркес Гарсия

Управляющий зданием

Элисео родом из Мексики и переехал в Миннесоту 16 лет назад. Он свободно говорит на испанском и английском языках. Он много лет работал в сфере опеки, а совсем недавно был начальником опеки в общественном центре Maplewood Community Center YMCA. Элисео любит лето в Миннесоте и любит все, что угодно на свежем воздухе — кемпинг, катание на лодках, катание на 4 колесах и времяпрепровождение на озере со своей семьей.

Электронная почта Элисео

Барбара Стерлинг

Косметолог

Барбара уже несколько лет работает косметологом Advanced Practice. Она совершенствует свою практику, используя такие методы, как гальванические, радиочастотные, микротоковые и световые процедуры, чтобы улучшить здоровье кожи своего клиента. У нее есть страсть помогать своим клиентам найти их самые красивые себя. Барбара назначает встречи на понедельник, четверг и каждую вторую субботу.

Матс Секстон

Иглотерапевт

Матс начал свою карьеру с шиацу и занимается акупунктурой с 2000 года. Он является всемирно известным специалистом в области офтальмологии китайской медицины, в том числе по использованию специальных точек на руках и ногах при лечении дегенерации желтого пятна, пигментного ретинита и синдрома сухого глаза.

условия. Недавно он вернулся в Миннесоту после практики акупунктуры в Швеции и очень рад вернуться домой и стать частью команды Marsh. Матс назначает встречи в понедельник, среду и четверг.

Пэт Шервен

Инструктор Gyrotonic®/Gyrokinesis®

Пэт практикует Gyrotonic®/Gyrokinesis® в течение 18 лет и шесть лет назад стала сертифицированным тренером после положительных изменений в своем физическом и психическом состоянии. Она рада поделиться со всеми преимуществами Gyrotonic®/Gyrokinesis® для здоровья!

Электронная почта Pat

952-935-2202

Клифф Буйкема

Инструктор по плаванию

Клифф Буйкема — архитектор на пенсии, у него четверо маленьких внуков. Он сделал водные виды спорта важной частью своей жизни, в том числе соревнования по плаванию, преподавание и работу спасателей в средней школе и колледже, парусные гонки, плавание в бассейне для фитнеса и иногда триатлон. Клифф ассистировал и преподавал индивидуальные и групповые уроки плавания в The Marsh в течение последних двух лет.

Он имеет действующие сертификаты Красного Креста по инструктажу по технике безопасности на воде (WSI), оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации взрослых и детей.

Электронная почта Клиффа

952-935-2202

Келли Хедж

Сертифицированный инструктор по пилатесу

Степени: Бакалавр наук – Антропология и социология

Сертификаты:  Сертифицированный специалист по пилатесу по матам и оборудованию

Ей нравится работать с: Любой человек, который хочет улучшить качество своей жизни с помощью пилатеса метод, от новичков до людей с травмами и другими особыми потребностями.

Интересы:  Мне нравится проводить время с семьей и друзьями, читать, заниматься садоводством, выполнять любые упражнения/движения тела и проводить время на свежем воздухе.

Электронная почта Келли Хедж

952-935-2202

Мария Сото, CMP

Мастер ногтевого сервиса

Мария Сото, CMP  , мастер ногтевого сервиса, увлеченный уходом за ногами и ногтями. Она лицензированный мастер ногтевого сервиса с высшим образованием в качестве сертифицированного мастера педикюра.

Жаклин (JJ) Дэвис, RN, CMP

Мастер ногтевого сервиса

Жаклин (Дж. Дж.) Дэвис, RN, CMP — дипломированная медсестра, считающая себя специалистом по стопам. JJ — лицензированный мастер ногтевого сервиса, прошедший повышение квалификации в качестве сертифицированного мастера-педикюра.

Дастин Бургемейстер, М.С.

Специалист по физическим упражнениям

Образование

B.S. Наука о физических упражнениях Колледж Св. Олафа

М.С. Колледж физиологии физических упражнений Св. Схоластики

Сертификаты

Сертифицированный специалист по оценке эргономики CEAS-1

СЛР и АНД (AHA)

FMS, уровень 1 — системы функциональных движений

Как специалист по физическим упражнениям, Дастин помогает программировать в областях функциональных движений, олимпийских игр и пауэрлифтинга, а также а также опыт реабилитации в области физиотерапии. Он также предоставляет услуги по персональным тренировкам, получастным тренировкам и тренировкам в больших группах. По сути, он приложил руку ко всем разновидностям силы и выносливости.

Предыдущий опыт Дастина включает: главный тренер и тренер функционального фитнеса; Специалист по предотвращению травм с TIPS; а также более 10 лет опыта работы в тренажерном зале. Имея опыт оценки аэробной и анаэробной мощности, Дастин также предоставляет опыт программирования для тренировок в малых и больших группах. Дастин имеет степень магистра наук в области физиологии упражнений Колледжа Св. Схоластики в Дулуте, Миннесота. Родом из Редвуд-Фолс, Дастин в настоящее время живет в Миннеаполисе.

Дастин проводит свое свободное время, играя в гольф, когда это возможно, пауэрлифтинг, тренируясь для бабушкиного полумарафона, играя в боулинг, проводя время с друзьями и продолжая свое образование в области науки о физических упражнениях. Дастин призывает быть крутым, двигаясь в целом и пропагандируя здоровое питание. Кроме того, обязательно спросите его, как сделать два хлопка и Рик Флер!

Кэти Пол

Групповой фитнес

Образование :

Кэти окончила Государственный университет Манкато в 1986 году со степенью бакалавра в области массовых коммуникаций и дополнительной специальностью в области речевых коммуникаций.

Certifications :

ACE Group Fitness Certified

Body Pump Certified

Barre Certified

Keiser Indoor Cycling

Fitness Specializations and Interests

Katie is always interested in learning the newest fitness trends . Заинтересована в создании и обучении танцам тех, кто находит в этом ту же радость, что и она.

Senait Schlachter

Стилист

Сенайт — очень талантливый стилист, который любит работать со всеми типами волос. Она начала свой опыт дизайна волос в Париже, Франция, где она обучалась и работала в области европейского стиля и дизайна волос. Сенайт приехала в США из Парижа, чтобы продолжить обучение своей страсти к работе в индустрии красоты. Окончила Regency Institute в Миннетонке. Сенайт использует свои навыки слушания и опыт в области укладки, чтобы каждый клиент чувствовал себя хорошо в том, как он выглядит с собственным уникальным стилем.

Ребекка Зицманн

Косметолог

Сертификаты:

Сертифицированный парамедицинский косметолог
City and Guilds of London Diplomat

Повышение квалификации и сертификация: Skin Ceuticals, Glymed, MDSkincare и Decleor

Паула Гудмансон

Косметолог

Сертификаты:

Лицензированный косметолог
Выпускник Института Aveda

Повышение квалификации и сертификация: Skin Ceuticals, Glymed, MDSkincare и Decleor

Стефани Мотли

Мастер ногтевого сервиса

Сертификаты:

Школа косметологии Скотта Льюиса
Лицензированный мастер ногтевого сервиса
Повышение квалификации по маникюру Light Concept

Грег Джонсон

Массажист

Сертификаты:

Миннеаполисская школа массажа и работы с телом, Ассоциированные специалисты по работе с телом и массажем Участник

Повышение квалификации по миофасциальному, шведскому, спортивному массажу и массажу триггерных точек.

Джейн Дофин

Массажист

Сертификаты:

Школа массажа и шиацу CenterPoint, 4-летняя степень в области целительства – Школа исцеления Барбары Бреннан

Повышение квалификации по краниосакральному, эсаленскому, акупрессурному, нервно-мышечному массажу, беременности, шиацу, шведскому языку, триггерным точкам, массажу кожи головы и лечению Трогать.

Андреа Култюр

Массажист

Сертификаты:

Терапевт-массажист – Школа профессионального массажа сестры Розалинды
Сертифицированный ортопедический массаж и обезболивание – Практикующий Центр обезболивания

Повышение квалификации по работе с телом – сосудистые, висцеральные, нервные манипуляции, лимфодренаж, краниосакральный массаж, массаж горячими камнями, триггерные точки и массаж для беременных.

Энн Мари Коултер

Менеджер гостевой комнаты

Гостевые комнаты, Инструктор группового фитнеса, Членство

Сес Джейкокс

Членский директор

Директор по членству

Хайди Калвейт

Водные виды спорта, Спа

Образование :

Школа массажа и шиацу CenterPoint, 2006

Американская ассоциация массажной терапии

Повышение квалификации по миофасциальным, нервно-мышечным, черепно-крестцовым, спортивным, триггерным точкам, дзен шиацу, ватсутикам, лечебным танцам, водным танцам Интеграция

Сертификаты :

Сертифицированный массажист, 2006

Сертифицированный практикующий Shiatsu, 2009

СЕРЕРИВАЯ СПЕЦИАЦИОННЫЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЗАПИСИКАРИЯ. терапевтические методы и интересуется связью разума/тела со своими клиентами. Благодаря танцевальному опыту она считает свои занятия по работе с телом более плавными, но также может адаптировать свою работу для решения конкретных проблем с глубокими тканями. Она рассматривает тело как единую систему и использует все свои способности для исцеления. В свободное время Хайди любит танцевать и постоянно заниматься йогой. Также она любит путешествия, походы на природу и регулярно поддерживает местное искусство. Она привержена органическому питанию и любит проводить время с семьей и друзьями.

Лиз Анема

Групповой фитнес-директор

Образование :

Лиз окончила Университет Иллинойса Шампейн-Урбана, БС по коммуникациям и несовершеннолетняя в области развития человека и семейных исследований

Сертификаты :

Группа Идея Фаттнес,

. Персональная тренировка

7

7

667

. Крипалу-йога 200 часов

Йога-терапия 300 часов

Ниа Белый пояс

Тайджифит

Аква-крийя-йога

Обучение устойчивости 9-месячная программа с Генри Эммонсом

MBSR — Медитация как лекарство и обучение с Дженис Мартурано

Сертификация BodyPump, willPower in Grace, Barre, Bolly X Лиз увлечена перемещением тела в трех измерениях, будь то танцы, преподавание йоги или мягкое движение в сторону хорошего самочувствия. Лиз также любит делиться силой и страстью осознанности в практике медитации. Она верит в здоровье всего тела, начиная с дыхания и заканчивая любовью ко всей собственной жизни. Никогда не переставай двигаться и быть в настоящем

Рут Кенефик

Групповой фитнес

Образование :

Университет Миннесоты, MBA в журналистике

Сертификаты :

• .
• Бодинасос Les Mills
• Р-ХИ 200

 

Специализации и интересы в фитнесе:

Имею честь преподавать CardioBounce более 25 лет и не думаю, что скоро перестану прыгать! Мне нравится сообщество, которое развивается на занятиях групповым фитнесом. Для меня большая честь видеть, как сердца, умы и тела участников меняются по мере того, как они заботятся о своем здоровье и физической форме.

Сью Требисовски

Инструктор по пилатесу

Сертификаты:

Polestar/Пилатес в матах и ​​оборудовании, IDEA, ACE, Yogilates, сердечно-легочная реанимация и первая помощь

Опыт:

с 1985 года

Другое:

Studio Fitness Instructor

Ширли Кейз

Массажист

Сертификаты:

Лицензированный массажист – Школа натуральной терапии Лейксайд
Член Американской ассоциации массажистов

Повышение квалификации по миофасциальным, нервно-мышечным, спортивным и
триггерным точкам

Райан Форд

Специалист по упражнениям

Образование:

B. S. Кандидат кинезиологии Университета Миннесоты

Сертификаты:

NSCA

Первая помощь/CPR

Специализации и интересы в области фитнеса:

Райан работает специалистом по физическим упражнениям в The Marsh более 10 лет. Он верит в подход разума и тела для достижения сбалансированного образа жизни. От предотвращения травм до целей по снижению веса, у Райана есть широкий спектр прогрессивных программ, которые он использует со своими клиентами. Райан окончил Миннесотский университет по специальности кинезиология, а также специализируется на правильной тренировке походки и биомеханике человеческого тела. Находясь в Миннесоте, Райан был всеамериканским бегуном команды Golden Gophers, а с 2005 года был тренером по бегу и легкой атлетике в средней школе Eden Prairie, где он тренировал многочисленных чемпионов штата. Помимо бега и работы тренером, Райан любит быть активным и отдыхать на свежем воздухе. Когда он не на Болоте, вы можете найти его в походах, на рыбалке и в том, что он самый лучший «папа» для своей 2-летней дочери.

Райан также ведет программу водного бега здесь, в The Marsh, и преподает высокоинтенсивный класс Marsh X.

Дженнифер Лоффлер

Специалист по упражнениям

Образование:

B.S. Сердечно-легочная реабилитация

Сертификаты:

Инструктор по езде на велосипеде в помещении (NETA)
Инструктор по гирям 1-го уровня (KBC)
Специалист по водным упражнениям (AEA)
СЛР/первая помощь

Фитнес Специализации и интересы:

Дженнифер специализируется на работе с людьми, перенесшими сердечный приступ или какое-либо сердечно-сосудистое вмешательство. Она также хороша с людьми, которые либо плохо знакомы с физическими упражнениями, либо хотят заниматься более функциональными тренировками. Она верит в постановку целей с клиентами, хотят ли они улучшить свою повседневную деятельность, похудеть или любые другие цели, которые могут быть у человека. Также имеет опыт персональных тренировок и проведения занятий в бассейне. Помимо персональных тренировок, ей нравится преподавать сайклинг в помещении и наши занятия с более высокой интенсивностью. Вне работы она увлекается тяжелой атлетикой, бегом и всеми видами спорта.

Дайан Паттридж

Специалист по физическим упражнениям и инструктор по безопасности на воде

Образование:

B.S. Физическое воспитание

Сертификация:

Специалист по фитнесу и здоровью (ACSM)

Инструктор по гиревой гимнастике 1-го уровня (KBC)

Инструктор по велоспорту

Инструктор по безопасности на воде (WSI)

Инструктор по технике безопасности на воде (WSI)

USMS 7 0 USMS 70 Adult Learn Coach 1 и 2 0 Инструктор по плаванию

Инструктор Ассоциации водных видов спорта (AEA)

СЛР/Первая помощь

Специализации и интересы в области фитнеса:

Диана имеет более чем 25-летний опыт работы специалистом по физическим упражнениям и инструктором по безопасности на воде. Ей нравятся люди всех возрастов и способностей, но она предпочитает работать с пожилыми людьми в фитнес-центре. Она специализируется на наземных и водных тренировках и преподает детям уроки плавания более двух десятилетий. В свободное время она любит плавать, кататься на лыжах, заниматься йогой и кататься на велосипеде.

Тренер года 2018, 9 лет0215 Эксельсиор, MN

Бренда Стегер

Специалист по упражнениям

Образование:

Университет Миннесоты – кинезиология: наука о физических упражнениях B.S.

Сертификаты:

Neta Personal Trainer

Neta Group Fitness, в помещении

AADP Holistic Health Coach

Сертификация йогафита йога. и желание помочь другим, которые хотят того же, является причиной, по которой она начала заниматься фитнесом. Учение о важных преимуществах физических упражнений и здоровых привычек является естественным продолжением ее желания помогать другим. Благодаря своим личным усилиям, более чем 20-летнему опыту работы в индустрии фитнеса и хорошего самочувствия, а также полученному образованию, она чувствует, что находится в своих лучших проявлениях и рада помочь другим достичь их целей.

Ей нравится работать с целеустремленными людьми, которым нужен всесторонний, устойчивый и практичный подход к хорошему здоровью. Поэтому она создает прочную и здоровую основу для хорошего самочувствия, используя целостный подход в обучении и коучинге. Ей нравится поощрять своих клиентов безопасно выходить за границы, чтобы раскрыть скрытую силу и потенциал, которые выведут их на новый уровень. Ее цель на каждой тренировке состоит в том, чтобы вы покидали ее с ощущением успеха и успеха!

Несколько забавных фактов о Бренде: она уроженка Миннесоты, любит смену времен года, любит местные рестораны и магазины, а также различные мероприятия, от спорта до искусства. Ее любимое хобби – кулинария. Ей нравится готовить всевозможные рецепты, и она любит находить творческие способы сделать еду как можно более здоровой. Во время отпуска Бренда любит планировать поездки, которые подразумевают как отдых, так и активность. Двумя ее самыми запоминающимися событиями были поездка в Касперию, Италия, на ретрит йоги и поход на вершину горы Йель в Колорадо.

Стефани Олсон

Директор по водным видам спорта, координатор Тайцзи

Образование:

Бакалавриат Университета Миннесоты

Сертификаты:

AEA – Ассоциация водных упражнений, ACE – Американский совет по физическим упражнениям, NCTMB – Национальная сертификация в области терапевтического массажа и работы с телом, TaijiFit

Опыт:

5 В отрасли 90 : Полная стипендия Big 10 для легкой атлетики, помощник тренера по легкой атлетике Дивизиона III, действующий тренер университетской легкой атлетики, тренер по волейболу среди юниоров.

В The Marsh: 30 лет в Marsh, где я преподаю йогу, тай-чи, езду на велосипеде, кардиотренировки, занятия в плавательном бассейне и терапевтическом бассейне

Специальности:

Мне очень нравится моя семья Marsh, персонал и члены. Работать здесь одно удовольствие, и я хочу, чтобы ваши занятия были веселыми и эффективными. Отдельное спасибо всем участникам нашего класса, которые присоединяются к нам на групповых занятиях по фитнесу, я всегда так рада вас видеть!

Мэри Дж.

Мюллер Инструктор по групповому фитнесу

Образование:

Бакалавр в области питания и диетологии

Сертификаты:

Сертификация AEA, CPR Current

Опыт:

В отрасли: 16 лет

В The Marsh: 16 лет в бассейне 9 000 и 7 кругов в терапии

Мэри ЛеСурд

Специалист по физическим упражнениям, специалист по кузовным работам

Образование:

B.A. Кандидат социологии/социальной работы, Колледж Вустера, Огайо,

M.Ed. в администрации отдыха, Спрингфилдский колледж, Массачусетс

M.Ed. в области терапевтического отдыха, Университет Миннесоты

Обучение черепно-крестцовому массажу, акупрессуре, рейки, целительским танцам, спасателю/фону WSI

Сертификаты:

Сертифицированный специалист по терапевтическому отдыху, CTRS

Сертифицированный специалист по ватсу и водной интеграции Сертифицированный практик шиацу

6 Практикующий массажист

Сертифицированный специалист по сердечно-легочной реанимации/первой помощи

Специализации и интересы в области фитнеса:

Мэри работает менеджером, инструктором и практиком в области водных видов спорта с 19 лет. 87. У нее 10-летний опыт управления бассейнами, и она предпочитает работать в рамках терапии теплой водой. Имея 18-летний опыт работы специалистом по водным видам спорта в Центре мужества в Золотой долине, сейчас она разрабатывает комплексную программу водной терапии и оздоровления в The Marsh. Ее работа в воде и на столе обеспечивает безопасную среду для тех, кто лечит хронические боли и регулирует нервную систему в результате травмы. Мэри любит прогулки на свежем воздухе, активные физические упражнения и общение с друзьями-единомышленниками, которые ценят красоту природы и здоровый образ жизни. Ей нравится проводить время с семьей во всех уголках страны, включая дома ее сестер у озера в западной части Нью-Йорка.

Эван Стрюлер, М.С.

Директор по здоровому образу жизни

Education :

BS in Exercise Physiology from the College of St. Scholastica

MS in Exercise Physiology from the College of St. Scholastica

Certifications :

USAW: Level One Olympic Lifting Coach

Level One Kettlebell Concepts Coach

Специализации и интересы в области фитнеса:

В качестве директора по здоровью и фитнесу Эван разрабатывает новые программы вместе с командой программистов Marsh и возглавляет наших специалистов по физическим упражнениям и тренеров. Он также продолжает служить личным тренером для членов Marsh, уверяя, что они всесторонне ориентируются в программах Training Center. Эван проводит оценку состояния сердечно-сосудистой системы и метаболические тесты, а также является сертифицированным тренером по гиревому спорту 1-го уровня и тренером по тяжелой атлетике 1-го уровня.

Предыдущий опыт Эвана включает: Специалист по метаболизму в Optum Health Performance; Директор по персональным тренировкам в LA Fitness; тренер по силовой подготовке, средняя школа Вайзаты; и Специалист по поддержке жилищных услуг, где он помогал клиентам с психическими заболеваниями или черепно-мозговой травмой, чтобы обеспечить качество жизни и независимую жизнь. Он имеет большой опыт в аэробных тестах, оценке анаэробной мощности, оценке сердечно-сосудистой системы, метаболических тестах и ​​разработке рецептов упражнений. Эван имеет степень магистра наук в области физиологии упражнений Колледжа Св. Схоластика в Дулуте, Миннесота. Уроженец Супериора, штат Висконсин, Эван в настоящее время живет в Эдине.

Эван любит проводить свободное время на свежем воздухе, будь то в седле велосипеда или в утиной шторке. Он проводит большую часть выходных в движении, на одном из своих XX велосипедов, в парке с гирями или в лесу на севере. Он участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу и любит тренировать свое тело новыми и разными способами. В настоящее время он изучает все преимущества включения в свои тренировки большего количества олимпийских движений. Эван искренне верит в пропаганду всестороннего образа жизни и включения движения, когда это возможно, в наш часто малоподвижный образ жизни.

В дополнение ко всему, что связано с физическими упражнениями, если вы спросите его об охотничьих собаках, Green Bay Packers или многих компонентах велосипеда, он действительно заговорит!

Кэрол Пеле

Директор по пилатесу

Сертификаты:

Сертификация Polestar/Pilates по работе с матами и экипировкой

IDEA

СЛР и первая помощь

Специализации и интересы в фитнесе:

1 90 Карол с самого начала! Инструктор по пилатесу с 19 лет.