Кузовлев. Английский язык — (4) Вся учебная литература. Учебная литература
Кузовлев. Английский язык. 2 класс. (1-й год). Рабочая тетрадь. (ФГОС…
Класс: 2; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 2 класс. Грамматический справочник с упраж…
Класс: 2; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Практ…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 2 класс. Прописи. (ФГОС)
Класс: 2; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
1449 р
Кузовлев. Английский язык 3 класс.
Учебник (Комплект 2 части)
Класс: 3; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Учебн…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 3 класс. (2-й год). КДЧ. (ФГОС)
Класс: 3; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Хрест…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 3 класс. (2-й год). Рабочая тетрадь. (ФГОС)
Класс: 3; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 3 класс. Грамматический справочник с упраж…
Класс: 3; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Практ…
Товар продан В архиве
1449 р
Кузовлев.
Английский язык 4 класс. Учебник (Комплект 2 части)
Класс: 4; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Учебн…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 4 класс. (3-й год). КДЧ. (ФГОС)
Класс: 4; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Хрест…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 4 класс. (3-й год). Рабочая тетрадь. (ФГОС…
Класс: 4; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 4 класс. Грамматический справочник с упраж…
Класс: 4; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Практ…
Товар продан В архиве
1331 р
Кузовлев.
Английский язык. 5 класс. Учебник.
Класс: 5; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Учебн…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Книга для чтения. 5 класс
Класс: 5; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Хрест…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Контрольные задания. 5 класс
Класс: 5; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Контр…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Рабочая тетрадь. 5 класс.
Класс: 5; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
1429 р
Кузовлев.
Английский язык. 6 класс. Учебник.
Класс: 6; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Учебн…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Книга для чтения. 6 класс
Класс: 6; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Хрест…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Контрольные задания. 6 класс
Класс: 6; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Контр…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Рабочая тетрадь. 6 класс
Класс: 6; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
1361 р
Кузовлев.
Английский язык. 7 класс. Учебник.
Класс: 7; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Учебн…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Книга для чтения. 7 класс
Класс: 7; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Хрест…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Контрольные задания. 7 класс
Класс: 7; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Контр…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Рабочая тетрадь. 7 класс
Класс: 7; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
1361 р
Кузовлев.
Английский язык. 8 класс. Учебник.
Класс: 8; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Учебн…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Книга для чтения. 8 класс
Класс: 8; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Хрест…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Контрольные задания. 8 класс.
Класс: 8; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Контр…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Рабочая тетрадь. 8 класс.
Класс: 8; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
Кузовлев.
Англ. язык. 9 класс. Контрольные задания / к учебнику ФГОС
Класс: 9; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Контр…
Товар продан В архиве
1432 р
Кузовлев. Английский язык. 9 класс. Учебник.
Класс: 9; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Учебн…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Книга для чтения. 9 класс
Класс: 9; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания: Хрест…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. Рабочая тетрадь. 9 класс.
Класс: 9; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев.
Английский язык; Тип издания: Рабоч…
Товар продан В архиве
Кузовлев. Английский язык. 2-4 класс. Контрольные задания. (ФГОС)
Класс: 2, 3, 4; Предмет: Английский язык; Учебный комплект: Кузовлев. Английский язык; Тип издания:…
Товар продан В архиве
Читаем летом на английском
Как не забыть английский летом или читаем с удовольствием?Каникулы в самом разгаре, и лучший способ не забыть полученные знания по английскому языку – это чтение, оно помогает расширить вокабуляр, укрепить знания грамматики и орфографии, дает пищу для размышления и приносит удовольствие.
Это факт! Уже проверено, что!:
- Чтение на английском увеличивает словарный запас.
- Чтение способствует улучшению правописания.
- Чтение расширяет кругозор.
- Чтение на языке оригинала повышает самооценку.
Для закрепления знаний мы рекомендуем использовать:
- Книги для чтения к УМК «English». Кузовлев В.П. и др. (2-11)
- Книги для чтения к УМК УМК Верещагина И.Н., Афанасьева О.В. и др. (2-11).
- Книги для чтения и хрестоматии к УМК «Английский в фокусе», Ю. Е. Ваулина.
Данные пособия содержат короткие рассказы, отрывки из произведений популярной детской литературы, письма, стихи, тексты, отвечающие возрастным особенностям учащихся. Тексты сопровождаются разнообразными упражнениями для развития умения читать.
Наши советы!
- Продолжайте заниматься.
- Смотрите мультики и фильмы на английском языке.
- Разучивайте песни.
- Читайте книги и сказки на английском языке.
Но самый главный совет, которое работает всегда, а не только летом – получать удовольствие от занятий.
Смотреть все
263,50р.
-20% после регистрации
Английский язык (English). 5 кл.: Книга для чтения (Reader) (2020 г.)
Кузовлев В.П.
229,00р.-20% после регистрации
Английский язык (English). 6 кл.: Книга для чтения (Reader) (2019 г.)
Кузовлев В.П., Лапа Н.М., Перегудова Э.Ш.
263,50р.-20% после регистрации
Английский язык (English). 6 кл.: Книга для чтения (Reader) (2020 г.)
Кузовлев В.П., Лапа Н.М.
267,50р.
Английский язык (English). 3 кл.: Книга для чтения с углубл. изуч. ФП (2019 г.
)Верещагина И.Н., Притыкина Т.А.
Магазины
394,50р.
Английский язык (English). 3 кл.: Книга для чтения с углубл. изуч. ФП (2021 г.)
Верещагина И.Н., Притыкина Т.А.
Магазины
254,50р.
Английский язык (English). 3 кл.: Книга для чтения с углубл. ФГОС (2019 г.)
Верещагина И.Н., Притыкина Т.А.
Магазины
319,00р.
Английский язык (English). 4 кл. (4-й год обуч.):Книга для чтен. с угл. ФП (2020 г.)
Верещагина И.
Н., Афанасьева О.В.
Магазины
536,00р.
Английский язык (English). 4 класс (4-й год обучения): Книга для чтения с углубленным изучением ФП (2023 г.)
Верещагина И.Н., Афанасьева О.В.
Магазины
212,50р.
Английский язык (English). 6 кл.: Книга для чтения с углуб.изуч. (2019 г.)
Афанасьева О.В., Баранова К.М., Михеева И.В.
Магазины
447,00р.
Английский язык (English). 6 класс: Книга для чтения с углубленным изучением (2023 г.)
Афанасьева О.
В., Баранова К.М., Михеева И.В.
Магазины
229,00р.
Английский язык (English). 8 кл.: Книга для чтения (Reader) (2019 г.)
Кузовлев В.П., Лапа Н.М., Перегудова Э.Ш.
Магазины
263,50р.
Английский язык (English). 8 кл.: Книга для чтения (Reader): Учеб. пос. ФП (2020 г.)
Кузовлев В.П., Лапа Н.М.
Магазины
240,50р.
Английский язык (English). 8 кл.: Книга для чтения (Reader): Учеб. пос. ФП (2019 г.)
Кузовлев В.П., Лапа Н.М.
, Перегудова Э.Ш.
Магазины
333,00р.
Английский язык (English). 8 класс: Книга для чтения для школ с углубленным изучением (2021 г.)
Афанасьева О. В. Михеева И. В. Баранова К. М.
Магазины
325,00р.
Английский язык (English). 9 кл.: Книга для чтения (Reader): Учеб. пос. ФП (2020 г.)
Кузовлев В.П.
Магазины
297,00р.
Английский язык (English). 9 кл.: Книга для чтения (Reader): Учеб. пос. ФП (2019 г.)
Кузовлев В.П., Перегудова Э.
Ш., Лапа Н.М.
Магазины
242,00р.
Английский язык. 10 кл.: Венецианский купец: Книга для чтения (2020 г.)
Афанасьева О.В.
Магазины
245,50р.
Английский язык. 4 кл.: Книга для чтения ФГОС (2019 г.)
Кузовлев В.П., Перегудова Э.Ш., Стрельникова
Магазины
247,50р.
Английский язык. 5 кл.: Книга для чтения к уч. шк. с углуб. изуч (2019 г.)
Верещагина И.Н.
Магазины
388,50р.
Английский язык. 5 класс: Книга для чтения для школ с углубенным изучением ФП (2021 г.)
Верещагина И.Н., Афанасьева О.В.
Магазины
65 обязательных к прочтению книг для детей 4-го класса
Обычное чтение на уровне 4-го класса помогает учащимся проявить творческий подход и воображение. Приобретение этого навыка меняет жизнь и побуждает учащихся задавать вопросы, когда они читают и узнают больше об окружающем мире. Наш список увлекательных книг для 4-го класса поможет быстро превратить неохотных читателей в продвинутых читателей.
1. Девушка, которая выпила луну
Купить сейчас на Amazon
Ксан, хранительница леса и родительница младенцев, случайно кормит новорожденного лунным светом вместо звездного. Она решает вырастить этого волшебного ребенка как своего собственного вместо того, чтобы отдавать его в человеческий дом.
Когда приближается 13-й день рождения малышки Луны, ее силы начинают проявляться.
2. Шоколадное прикосновение
Купить сейчас на Amazon
В этом классическом учебнике для 4-го класса царь Мидас наделен волшебной способностью превращать все, к чему прикасаются его губы, в шоколад.
3. Фантастический мистер Фокс
Купить сейчас на Amazon
Фантастический мистер Фокс разрабатывает быстрый план побега после того, как его схватили за кражу с ферм, окружающих его нору.
4. Мир глазами Хамфри
Купить сейчас на Amazon
Хомячок Хамфри, любимый питомец каждого класса, вскоре становится одним из лучших учеников класса, поскольку учится читать, писать и подшучивать над своими одноклассниками.
5. Мышь с вопросительным знаком на хвосте
Купить сейчас на Amazon
Это приключенческое путешествие вращается вокруг мышонка, который отправляется на поиски королевы Виктории, чтобы узнать больше о своем прошлом и о том, кем он является сегодня.
6. Книголюбы
Купить сейчас на Amazon
Исследуйте волшебные чудеса связанного мира. Это творческая история обо всех местах, куда книги могут вас перенести.
7. «Истории четвертого класса ничего» Джуди Блюм
Купить сейчас на Amazon
Фадж замышляет что-то нехорошее, а его старшему брату Питеру наконец-то надоело! Питер полон решимости поймать Фаджа посреди действия и разоблачить его озорные выходки.
8. Пендервики: летняя сказка о четырех сестрах, двух кроликах и очень интересном мальчике
Купить сейчас на Amazon
Приготовьтесь к лучшему летнему путешествию детей Пендервика в прекрасном поместье в Массачусетсе.
9. Первое правило панка
Купить сейчас на Amazon
Малу борется за право самовыражения и не боится выделяться из толпы в этой истории взросления четвертого класса.
10. Где гора встречается с луной
Купить сейчас на Amazon
Юная Минли вдохновлена народными сказками своего отца о человеке на Луне и отправляется из своего дома в долине в эпическое путешествие, чтобы найти его.
11. Джеймс и гигантский персик
Купить сейчас на Amazon
Сирота Джеймс вот-вот испытает шок всей своей жизни после того, как оставил кристаллы под старым персиковым деревом своей тети, и вскоре начинают происходить странные вещи.
12. Лев, колдунья и платяной шкаф
Купить сейчас на Amazon
Эта классическая история К. С. Льюиса раскрывает фантастический мир, расположенный внутри старого шкафа, и навсегда меняет жизни 4 маленьких детей!
13. Коробочный набор «Домик на волшебном дереве»
Купить сейчас на Amazon
Бокс-сет «Волшебный дом на дереве» представляет собой прекрасную коллекцию из 28 захватывающих приключенческих книг, которые позволят вам насладиться невероятными историями, происходящими в разных странах.
14. «Дырки» Луи Сашара
Купить сейчас на Amazon
Стэнли Йелнатс незаконно отправлен в центр заключения, где ему приказано копать ямы в Кэмп-Грин-Лейк.
Вскоре Стэнли понимает, что главный надзиратель что-то ищет, и решает, что он и его сокамерники должны найти это раньше, чем надзиратель.
Проверьте это: Отверстия от Louis Sachar
15. Изобретение Хьюго Кабре
Купить сейчас на Amazon
Раскройте тайну Хьюго Кабре, когда его путь внезапно пересекается с жизнерадостной молодой девушкой на парижском вокзале.
16. Желание Барбары О’Коннор
Купить сейчас на Amazon
Найдите значение семьи и самопожертвования, заключенное в корешке этого трогательного чтения. Маленькая девочка день за днем загадывала одно и то же желание с самого детства, но только и ждет, когда оно сбудется!
17. Дневники собак: история средней школы
Купить сейчас на Amazon
Ученик средней школы Рэйф отправляется в путешествие своей жизни, когда он начинает дрессировать свою коварную собаку в этой веселой книге, написанной с точки зрения собаки.
18.
Носорог в правом полеКупить сейчас на Amazon
Молодой мальчик-иммигрант по имени Ник стремится воплотить в жизнь свои бейсбольные мечты, но сначала ему нужно сразиться со своими строгими родителями и носорогом на правильном поле!
19. Гусеница Лето
Купить сейчас на Amazon
Эта захватывающая книга рассказывает об удивительной девушке, ее брате с особыми потребностями и их незабываемом совместном лете, изменившем жизнь.
20. Здесь, в реальном мире
Купить сейчас на Amazon
Интроверт Уэйр записывается в детский лагерь своими благонамеренными родителями. Уэр и девушка по имени Джолин начинают заниматься в лагере, чтобы построить собственный забавный мир мечты.
21. Матильда
Купить сейчас на Amazon
Матильда — замечательная девушка, которая устала от издевательств со стороны своей семьи и директрисы. Когда она внезапно обретает магическую силу, неудивительно, что она быстро находит в себе смелость постоять за себя.
22. Ракета на Луну!
Купить сейчас на Amazon
Узнайте, что нужно для создания ракеты, в этой исторической фантастической книге, основанной на реальных событиях.
23. Размах: история девушки и ее монстра
Купить сейчас на Amazon
Эта история рассказывает о девочке и ее монстре, которые являются городскими изгоями и вместе путешествуют по жизни.
24. Мост домой
Купить сейчас на Amazon
«Мост домой» скоро станет вашей любимой книгой! Эта трогательная история рассказывает о путешествии 4 брошенных детей, которые пытаются построить себе жизнь и дом.
25. Когда звезды рассеяны
Купить сейчас на Amazon
Откройте для себя жизнь в кенийском лагере беженцев, когда два вдохновенных брата возглавят атаку в этом отмеченном наградами романе.
26. В некоторых местах больше, чем в других
Купить сейчас на Amazon
Узнать свои корни и найти свое место в мире не всегда легко.
«Некоторые места больше, чем другие» — прекрасное чтение, в котором главная героиня Амара учится любить свое прошлое.
27. Все невозможное
Купить сейчас на Amazon
В этой захватывающей художественной книге добросердечная приемная девочка учится справляться со всеми невозможными препятствиями, встречающимися на ее пути.
28. «Лимоны» Мелиссы Сэвидж
Купить сейчас на Amazon
Лимонад Либерти Витт пытается извлечь максимум пользы из переезда в новый город, но это не так просто, как кажется.
29. Девушка, которая оседлала ветер
Купить сейчас на Amazon
Лолу увозит на лето в Сиену ее любящая бабушка. Во время этой поездки она обнаруживает неразрывную связь между лошадью и всадником и узнает больше о своей загадочной семейной истории.
30. «Эль Деафо» Сеси Белл
Купить сейчас на Amazon
Сиси, одинокая молодая девушка, плохо слышит и вынуждена пользоваться слуховым аппаратом.
Вскоре она обнаруживает, что может слышать своего учителя в любом месте школы, и надеется использовать свою недавно приобретенную силу, чтобы привлечь хороших друзей.
31. Эмили Виндснэп и чудовище из глубин
Купить сейчас на Amazon
Будьте очарованы тем, как Эмили Виндснап обнаруживает океанское чудовище, скрывающееся в глубоких водах, в этой истории для 4-го класса.
32. Икабог
Купить сейчас на Amazon
Сопровождайте Берта и Дейзи в их удивительном приключении, чтобы узнать правду о существе по имени Икабог, живущем в лесу.
33. Лучший друг девушки
Купить сейчас на Amazon
Мэгги Бруклин Синклер охотится за соседским собачником. Сможет ли она узнать, кто это, до того, как ее собственного щенка украдут?
34. Наизнанку и обратно
Купить сейчас на Amazon
Эта трогательная книга основана на реальном рассказе о переезде семьи беженцев из Вьетнама в Алабаму после войны во Вьетнаме.
35. Фея четвертого класса
Купить сейчас на Amazon
Уиллоу Дойл — фея 4-го класса, которая не хочет ничего, кроме как быть нормальной. Когда ей представится возможность посещать среднюю школу по соседству, будет ли это всем, о чем она мечтала?
36. Мальчики — собаки
Купить сейчас на Amazon
Узнав, что она может дрессировать своего нового щенка, Аннабель задается вопросом, сможет ли она обучать своих друзей-шестиклассников таким же образом!
37. Только я. Морли
Купить сейчас на Amazon
Морли Стар — целеустремленная жизнерадостная женщина, которая делает все возможное, чтобы помочь своей семье улучшить финансовое положение. В этом дополнении к серии «Истории Морли» Морли надеется завести кота.
38. Кто боится четвертого класса?
Купить сейчас на Amazon
Кэти Казу мечтала пойти в четвертый класс, но через пару дней не уверена, что она такая уж фанатка этого нового класса.
39. Surfside Girls: Секрет опасной точки
Купить сейчас на Amazon
Наслаждайтесь летним приключением Surfside Girls, когда они обнаруживают секретную подводную пещеру и некоторые довольно жуткие вещи в ее стенах.
40. Дело закрыто №1: Тайна особняка
Купить сейчас на Amazon
Карлос берется за загадочное дело, которое может спасти карьеру его мамы, но сможет ли он стать успешным сыщиком и разгадать тайну особняка?
41. Замечательное путешествие Койота Санрайз
Купить сейчас на Amazon
Следуйте за Койот на ее 3600-мильном пути обратно в штат Вашингтон и станьте частью всех приключений на этом пути!
42. Тайный зоопарк
Купить сейчас на Amazon
Любознательные искатели приключений вскоре обнаруживают, что в зоопарке их города есть гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Исследуйте таинственный мир секретного зоопарка и все, что он может предложить.
43. Сладкий сон Селы
Купить сейчас на Amazon
Селах, юная девушка, спасает лошадь и мечтает стать знаменитой наездницей в этой книге Сьюзан Каунт.
44. Стать Брианной
Купить сейчас на Amazon
«Стать Брианной» рассказывает о путешествии молодой девушки по средней школе и подготовке к важному дню — ее бар-мицве.
45. Оно живое: от нейронов и нарвалов до грибов среди нас
Купить сейчас на Amazon
Этот забавный сборник фактов знакомит 4-классников с новой информацией об окружающем мире. Найдите ответы на самые странные и самые интересные вопросы в веселой иллюстрированной книге It’s Alive!
46. Труба Лебедя
Лебедь Луи жаждет любви прекрасной Серены и даже учится играть на медной трубе в надежде привлечь ее внимание.
Зацените: Труба Лебедя
47. Мост в Терабитию
Воображение Джесс и ее подруги Лесли выходит из-под контроля, когда они создают свое собственное волшебное королевство, известное как Терабития.
Проверьте это: Мост в Терабитию
48. Мэри Поппинс
Мэри Поппинс — довольно необычная няня, но она прибывает в дом номер 17 по Вишнёвому переулку и навсегда меняет жизнь детей Бэнкса.
Проверьте это: Мэри Поппинс
49. Приключения Робин Гуда
Одна из самых классических историй всех времен. Робин Гуд путешествует по лесу со своей группой друзей-неудачников.
Посмотри: Приключения Робин Гуда
50. Побег из библиотеки мистера Лемончелло.
Кайл Кили и его друзья должны использовать подсказки, чтобы решить сложную головоломку о том, как сбежать из недавно построенной библиотеки. Г-н Лемончелло, гениальный изобретатель и создатель игр, спроектировал библиотеку, так что это будет непростая задача!
Проверьте это: побег из библиотеки мистера Лемончелло
51. В женском туалете мальчик
Брэдли Чалкерс — самый ненавистный ученик 5-го класса, но может ли его новый школьный психолог помочь Брэдли стать лучше и помочь его сверстникам наслаждаться его компанией.
Прочтите «Мальчик в женском туалете», чтобы узнать.
Зацените: в женском туалете мальчик
52. Когда вы ловите тигра
Лили заключает сделку с тигром, чтобы помочь вылечить ее больную бабушку, но ей следует быть осторожной, так как в долгосрочной перспективе сделки с тиграми не всегда так однозначны, как может показаться на первый взгляд!
Посмотри: Когда поймаешь тигра в ловушку
53. Где растет красный папоротник
Уважаемая охотничья команда Билли сталкивается с ужасной трагедией в городе и должна работать вместе, чтобы мужественно встретить будущее.
Проверьте сейчас: Где растет красный папоротник
54. Вверх по ручью!
Up the Creek — это история о 4 друзьях, которые отправляются на каноэ вверх по ручью только для того, чтобы столкнуться с самым волнующим опытом в своей жизни!
Смотри: вверх по ручью!
55. Путешествие в Зентобию
Брат и сестра, Мэгги и Питер, обнаруживают радужный портал в альтернативный мир под названием Зентопия, где им поручено сохранить его судьбу.
Проверьте это сейчас: Путешествие в Зентобию
56. Тристан Стронг пробивает дыру в небе
Тристан Стронг вступает в битву своей жизни в этой эпической приключенческой истории о попытке вернуть дневник своего лучшего друга после того, как тот был украден.
Проверьте это сейчас: Тристан Стронг пробивает дыру в небе
57. Остров потерянных лошадей
«Остров потерянных лошадей» — захватывающая книга о том, как две девушки открыли для себя джунгли и как их жизнь навсегда изменится!
Проверьте это: Остров Потерянных Лошадей
58. Клуб нянь: Логан любит Мэри-Энн!
Присоединится ли Логан к Мэри-Энн и банде в составе Клуба нянь или Мэри-Энн и Логан станут больше, чем просто друзьями? Узнайте в новой книге BSC — Logan Likes Mary Anne!
Посмотрите: Клуб нянь: Логан любит Мэри-Энн!
59. Кто-нибудь видел Джессику Дженкинс?
Джессика Дженкинс внезапно обнаруживает, что у нее есть сила исчезать, и вместе с другими суперспособными детьми из своего класса создает группу! Вам понравится эта фантастическая сказка Лиз Кесслер!
Проверьте это: кто-нибудь видел Джессику Дженкинс?
60.
Рожденные любопытными: 20 девочек, которые выросли и стали потрясающими ученымиBorn Curious вдохновляет молодых девушек мечтать о большем и быть любознательными, знакомя их с удивительными биографиями 20 женщин-ученых.
Посмотрите: Рожденные любопытными: 20 девочек, которые выросли и стали потрясающими учеными
61. Ханна спасает мир
Ханна должна спасти мир, но этот ученый-детектив со временем может не понять почему!
Посмотри: Ханна спасает мир
62. Что бы ни было после: расскажи бобы
Whatever After: Spill the Beans — это забавная интерпретация классической сказки о Джеке и бобовом стебле.
Проверьте это: Что бы ни случилось после: Расскажи бобы
63. Крылья огня: Королева улья
Дракону Крикету предстоит сложная миссия: он пытается раскрыть секрет Королевы, пытаясь остаться незамеченным.
Проверьте это: Крылья Огня: Королева Улья
64. К северу от нигде
North of Nowhere — это история об открытиях внучки Мии, которая раскрыла подробности о внезапном исчезновении своего любимого дедушки.
Проверьте это: К северу от нигде
65. Never Girls: Пространство между
Путешествие Never Girls домой усыпано вопросами без ответов, и команда должна работать вместе, чтобы перемещаться в пространстве между мирами.
Посмотрите: Never Girls: The Space Between
В 4-м классе следует максимально поощрять чтение. Учащиеся, регулярно работающие с книгами на этом уровне, значительно расширяют свой потенциал для дальнейшего успеха. Учащихся в этом возрасте следует побуждать к чтению, чтобы углубить свои ранее существовавшие знания о мире.
Мышцы: Признания маловероятного бодибилдера Сэмюэля Уилсона Фассела
Оцените эту книгу
Сэмюэл Уилсон Фасселл
Оцените эту книгу
В возрасте 26 лет, худой, выпускник Оксфорда Сэм Уэль Фассел поступил в тренажерный зал YMCA в Нью-Йорке. избежать ужасов жизни большого города. Четыре года и 80 фунтов. С крепкими, накачанными мышцами позже он боролся за титулы в бодибилдинге в «Железной Мекке» Южной Калифорнии — настолько ослаб от интенсивных тренировок и голодания, что едва мог ходить.
MUSCLE — это душераздирающая, часто веселая хроника божественной одержимости Фассела, его поиска идентичности в причудливом, эксцентричном мире «фашистов здоровья», «зайчиков в спортзале» и «качков», а также его набожного, целеустремленного принятия болезни, боли. , тошнота и вызванная стероидами ярость в его поисках святого Грааля физического совершенства.
264 страницы, Мягкая обложка
Впервые опубликовано 1 марта 1991
Об авторе
Что вы думаете?
Оценить эту книгу
Поиск по тексту рецензии
Показано 1–30 из 78 рецензий
19 сентября 2011 г. Какой тревожный взгляд на мир бодибилдинга 1980-х годов, полный стероидов, начинки и голодания, и стиля, а не вещества. Мой коллега-психолог одолжил мне эту книгу Сэма Фассела, выпускника Оксфорда, специализирующегося на английском языке, который решает, что ему надоело бояться криминальных улиц Нью-Йорка.
Он забредает в местную YMCA и начинает поднимать тяжести, заинтригованный огромными мужчинами, качающими железо, выкрикивающими непристойности и ведущими себя так, как будто они владеют миром. Спустя несколько месяцев Сэм стал одним из них. Он жертвует своей жизнью, чтобы добиться совершенства мускулов, переехав в южную Калифорнию и встретившись с очаровательным составом тупиц (в ущерб своим отношениям с семьей и друзьями). Сэм жертвует еще большей частью себя, чтобы участвовать в соревнованиях по бодибилдингу. В конце концов зависимость проходит, и он разочаровывается, совершая быстрый выход из этого тяжелого мира. Попытки автора объяснить, почему его тянет к этому бодибилдингу, у меня не совсем нашли отклик. Почему он гораздо больше боялся ограбления, чем другие жители Нью-Йорка? Классическая эмоциональная боль, которая может начаться почти с любой зависимости, присутствует — Сэм говорит о неприязни к себе, о желании скрыть то, кем он является на самом деле, под броней мускулов — но я не понял, почему он ненавидел себя.
После прочтения книг «Настоящие мальчики: спасение наших сыновей от мифов о детстве» и «Комплекс Адониса: тайный кризис одержимости мужским телом» (кстати, обе отличные книги) мне интересно, сталкивался ли Сэм с издевательствами или каким-то насилием в детстве.
Это отличная цитата о радости онемения:
Тренажерный зал был единственным местом, где я мог контролировать. Мне не нужно было говорить, мне не нужно было слушать. Мне оставалось только толкнуть или потянуть. Это было намного проще, гораздо приятнее, чем жизнь на улице. Я регулировал все, от количества упражнений, которые я выполнял на каждой тренировке, до веса, который я использовал для каждого упражнения, от количества повторений в подходе до количества подходов на каждую часть тела. Это победило улицу. Это побило мою подругу. Это победило мою семью. Мне не нужно было думать. Мне было все равно. Мне не нужно было чувствовать. Я просто должен был поднять. (стр. 62)
Мне показалось, что история закончилась внезапно, и я хочу узнать больше о том, что побудило его избавиться от зависимости.
Хотелось бы узнать, как дела у автора сейчас. Надеюсь, у него нет проблем со здоровьем из-за злоупотребления стероидами. Надеюсь, он научился лучше справляться с болезненными чувствами. Я надеюсь, что у него в жизни сложились качественные отношения.
Как видите, я стал заботиться о Сэме Фасселе. Его история симпатична, интересна и убедительна.
- спорт
Гэвин
1 085 отзывов319 подписчиков
19 апреля 2022 г. Умный портрет собственного погружения в безумие или в субкультуру. Боли и отвратительного насильственного кормления было бы достаточно, но вдобавок ко всему были еще стероиды, постоянное талькообразование и смазывание маслом, безумное голодание, передозировка никотиновой кислоты, вызывающая покраснение, инъекции воспалительных препаратов… Он откровенно изображает его увеличение как тактику борьбы с насилием и манией Нью-Йорка, но вскоре он начинает расти ради роста. Он ненавидит себя и четыре года гиперболически мстит своему телу.
Весов в 80-х годах больше стигматизировали, так что часть этого является апологией, в том числе многими моментами гигантской щедрости со стороны его собратьев-мясников. Но большая часть из них демонстрирует гротескность такого искривления тела, принуждения жизни к чему-то одному, к чему-то одному. (Только очень малая часть ужаса исходит от Фассела — чувствительного и проницательного шулера из Лиги Плюща, делающего это.) Психологическая нищета лифтерского кредо — еще одна критика.
Не следует недооценивать психологическое воздействие таких интенсивных упражнений. За несколько месяцев он становится чванливым и жестоким психом; он перестает делать что-либо на работе:
на работе мое мускулистое поведение стало причиной беспокойства на полу. По общему мнению, я зашел слишком далеко. Слишком далеко. Некоторые могли понять необходимость «наполниться», как я выразился, и набрать несколько фунтов. Но два часа занятий утром и еще два часа вечером, пятиразовое питание, витаминные добавки и протеиновые коктейли?
И если этого было недостаточно, то был шум моего снаряжения и требования моей дисциплины.Моя кабинка, которую я переименовала в Центр роста, стала складом для высушенной говяжьей печени в таблетках, мультивитаминных комплексов, пакетов аминокислот с разветвленной цепью, пакетов Carboplex (углеводного концентрата) и протеинового порошка. Что касается журналов и канона, разбросанных по полу, то все место представляло собой мускулистое минное поле, но тогда я так не считал. Не тогда, когда я был застигнут во всей бушующей силе «болезни».
… Друзья детства звонили мне в ужасе. Очевидно, моя глупость была настолько впечатляющей, настолько глубоко извращенной, что даже они пронюхали о ней. В каком-то смысле это было хуже, чем записаться в морскую пехоту или купить цимбалы и присоединиться к кришнаитам.
… «А тебе никогда не приходило в голову, что все это предприятие довольно вульгарно? Ты хочешь навредить своим родителям? Это оно? Это твои друзья? Вы ждете, когда это появится в заметках выпускников? Черт возьми, почему бы не сделать в своей жизни что-то, чем вы действительно сможете гордиться?»
.
Тогда моя манера речи. Раньше он был слишком ручным, слишком робким. Неудивительно, что я так и не добился своего в жизни. Я перешел от кроткого ответа на телефонный звонок к крику «ГОВОРИТЕ!» в трубку по первому звонку
Для коктейлей я установил в своей кабинке промышленный блендер из нержавеющей стали. Я монополизировал единственный на этаже холодильник для мяса, молока и яиц и постоянно работал в микроволновке, чтобы поесть свежее. 
.. «Моя физическая метаморфоза принесла с собой совершенно иное восприятие мира и своего места в нем… Мне нужно было изменить отношение. И я не знаю точно, когда произошла трансформация — все, что я могу сказать, это то, что она произошла. Сам того не осознавая, я стал тем человеком, которого когда-то боялся и презирал. Я стал, по сути, хулиганом…Очень хорошо написано, со вкусом, забавно, честно и изобилует необычными подробностями. Но чего-то не хватает.
Сколько духовных эффектов было от весов, от фармацевтических препаратов или просто от чрезмерной преданности чему-то, чему угодно?
Я поднимаю, но никогда так. Я не думаю, что делаю что-то настолько интенсивно. Я, мой стиль и точка зрения, не переживу этого.
Прекрасный обзор ученого-лифтера
- мемуары
30 декабря 2015 г.
Увлекательные небольшие мемуары о набеге Сэма Фассела на бодибилдинг в конце 1980-х. С 1985 по 1988 год он был преданным бодибилдером. По словам Сэма, он чувствовал себя слабым и неэффективным, и бодибилдинг был его попыткой защитить себя от мира, надевая защитную броню из мышц. Он полностью погрузился в мир бодибилдинга, и «Muscle» рассказывает о его опыте как одного из обитателей субкультуры. Сын знаменитого ученого Пола Фассела и выпускник Гарварда, эти небольшие мемуары определенно являются произведением «серьезного» писателя, получившего образование в одном из самых престижных университетов Соединенных Штатов. Я помню, как после публикации эта книга подверглась резкой критике со стороны тех, кто знал Фассела еще со времен его бодибилдинга. Были обвинения во лжи и преувеличениях, и они злились на него. Это возможно, и в книге есть доля злобы. Наблюдения имеют кошачий вид. Временами сочинения Фассела кажутся работой довольно высокомерного интеллектуала, смотрящего свысока на низший класс, а мне 9 лет.
0552, а не бодибилдер. Интересная книга, но мне стало интересно, присоединился ли Фассел к миру поклонников мышц ради книжного материала. Попытка показать отцу, что он тоже писатель. Если бы это было так, то это поставило бы под вопрос, насколько правдива книга на самом деле, и вызывает доверие у критиков. Я ставлю ей три звезды, потому что это очень читаемая книга, но у меня есть оговорки.
- биографические мемуары документальная литература
21 февраля 2023
ок, это было так, так дико, лол. бодибилдинг дикий! смерть мужского эго дикая!! Роиды дикие!!
Эд Немо
319 отзывов3 подписчика
23 сентября 2011 г. Мне очень понравилась эта книга. Люди, с которыми автор сталкивается в этой книге, — это люди, которых я видел (или разумная фасмиле). Что меня действительно поразило, так это то, что этот очень хорошо образованный бодибилдер бросает свою прибыльную литературную работу и устраивается на работу тренером в спортзал.
И почему бы нет? Я работал со многими вышибалами, которые устроились на работу в клубы, потому что думали, что они все равно будут там, почему бы не получить за это деньги? У меня есть друг, который сейчас работает тренером в тренажерном зале, хотя он хорошо образован и мог бы выполнять гораздо более прибыльную работу. Но ему нравились гири, он тренируется несколько раз в день и не хочет отдаляться от них слишком далеко. Его жизнь вращается вокруг построения своего тела и тел своих клиентов.
Такая самоотверженность меня потрясает. Как и концепция приема стероидов (от которых у вас появляются прыщи, заставляют вас терять волосы, сводят вас с ума и заставляют ваши кусочки кожи сморщиваться), спрей-загар, который покрывает все вокруг, и морите себя голодом, чтобы сделать сосудистую бумагу тонкой. внешний вид кожи, демонстрирующий все ваши мышцы по максимуму. Меня это сбивает с толку, но я это понимаю. Я понимаю людей, которые бросают все и сосредотачиваются на том, что для них важнее всего.
Я одновременно восхищаюсь им и смотрю на него свысока. Я восхищаюсь самоотверженностью, но чувствую, что отсутствие всесторонности непостижимо.
Одной из частей книги, которая действительно запомнилась мне, была сцена, в которой автор был на соревновании. Там был знаменитый бодибилдер, и он делал сгибания рук, глядя в пространство. Его выражение человека, который делал это миллион раз раньше и сделает это еще миллион раз. В нем было ужасное ощущение завершенности, которое заставляет задуматься, почему? Стоит ли тратить 8 часов каждый день на работу с отягощениями, а остальное время подсчитывать потребление белка?
Совершенно потрясающая книга!
- биография
27 июня 2016 г.
Вы когда-нибудь хотели залезть в голову одержимого бодибилдера? Хотите знать, насколько безумными мы можем быть и что нами движет? Это идеальная книга для этого. Хотя иногда он делает некоторые вещи неправильно, например, насколько мы все поверхностны, навязчивый менталитет остается верным.
Из всех анекдотических подробностей и историй этой книги я действительно знаю много подобных вещей, которые произошли. Это не так безумно, как кажется. Даже если вы думаете, что бодибилдинг — это глупо, и ничего о нем не знаете, это все равно очень весело. Это немного перенесет вас в наш мир. Как накачанному чуваку (хотя я предпочитаю называть себя «мускулистым американцем»), я мог соприкоснуться со многими персонажами и обстоятельствами в этой книге. Если вы любите бодибилдинг или просто хотите узнать, в чем заключается вся эта одержимость и что мы из себя представляем, вы должны прочитать эту книгу.
Анжела
1 772 отзыва23 подписчика
30 декабря 2015 г. Интересная история о том, что нужно, чтобы стать (и остаться) бодибилдером. Не парни и девчонки, которые тренируются только для того, чтобы получить какое-то определение, а парни и девчонки, которые тренируются как живые, которые участвуют в конкурсах, которые разрушают свои тела, пытаясь стать уроками анатомии.
Я не знал, что существует огромный лексикон, относящийся к одержимости, и я не знал, что они морят себя голодом перед соревнованиями. Безумно и увлекательно.
- bc-06 документальная литература
21 марта 2017 г. Я прочитал эту книгу еще в 2008 году, но написать о ней дошли руки только несколько дней назад. ознакомьтесь с моей статьей в парижском обзоре, в которой также рассказывается о других классиках бодибилдинга:
https://www.theparisreview.org/blog/2…
- избранное
28 июля 2016 г.
Ужасы профессионального бодибилдинга . Это было так интересно, что я отложил все остальные книги.
Мика
118 отзывов2 подписчика
15 июля 2019 г. Muscle — увлекательный рассказ о мире бодибилдинга и, во многих отношениях, о мотивации и одержимости в целом. Части этого — разные части — найдут отклик у любого, кто был глубоко вовлечен во что-то, выходящее за рамки мейнстрима («Что вы делаете со своей жизнью?»), у любого, кто серьезно тренировался в спорте любого рода, любой, кто хочет понять, почему спортсмены употребляют наркотики или почему люди одержимы своим телом.
Фассел пишет хорошо и достаточно самокритично, чтобы читатель мог напевать вместе со смесью сочувствия, жалости и признательности.Я думал об этой книге как о факультативном чтении для курса социальных наук о здоровье, и я мог бы использовать ее на более позднем этапе. Что было бы особенно здорово для учебных целей, так это акцент на мужских телах. Обеспокоенность образом тела в нашем обществе определяется полом, поэтому в учебных целях может быть полезно изменить фокус. (Очевидный момент: «мужчина» — это тоже пол.)
Почему тогда не больше звезд? Во-первых, саморефлексия временами звучит немного поверхностно и пусто. Есть высокомерие, которое Фассел, получивший образование в Оксфорде WASP с Восточного побережья, пытается преодолеть, но не может полностью. Во-вторых, он так много раз откровенно лгал о себе, что фактически предлагает читателю усомниться в этой истории. Мемуары и научно-популярная литература не обязательно должны быть строгой правдой, но вы удивляетесь, тем более что повествование кажется очень избирательным.
(Кроме того, он избирательен в том смысле, что вы хотели бы, чтобы он прошел курс нарративной документальной литературы. Временные линии размываются, события происходят, места и истории переплетаются.)
В-третьих, и это более важно, по крайней мере для меня, женоненавистничество мешает. Конечно, книга немного устарела, и, конечно, приятно читать об этих парнях, полностью одержимых своим телом, но немного сложно проявить симпатию к Фасселу, когда его отношения с женщинами и их описания… очень немногие — излучают презрение.
Четыре, то же самое для гомофобии. Интересно осознавать, что Фассел на самом деле чувствовал себя более комфортно с геями и лесбиянками, чем я был в 19 лет.88 (когда я жил примерно в миле от того места, где он, кажется, жил в Южной Пасадене, между прочим), но легкое презрение к геям также мешает мне оценить книгу.
Последние два пункта говорят о том, что книга страдает от проблемы «слишком близко, но слишком далеко»: это наш мир, в котором он живет и описывает, в большинстве случаев, но также и достаточно далекий, чтобы создать эту зловещую долину.
Наконец, и пятое, амбивалентный спортсмен во мне реагирует. Чувак, ты занимался этим делом четыре года, провел три соревнования, первое из которых было даже не в твоем виде спорта (пауэрлифтинг не бодибилдинг, как ты красиво описал), выступил хорошо, но не идеально во всем, и после этого ты ушел. ? (Это не спойлер. Мы знаем это с самого начала.) Не поймите меня неправильно. Лично я нахожу бодибилдинг крайне жутким, и, проведя исследование и опубликовав информацию о сложностях допинга, я продолжаю находить его неправильным. Но я получаю серьезную погоню за успехом. Книга демонстрирует множество причин, по которым Фасселл ушел, но ни одной о том, почему он ушел, когда он это сделал.
Это недостающий бит. Теперь он не Джордж Плимптон; речь идет не о том, чтобы побаловаться, а затем вернуться к комфорту WASPy. Мы получаем это в конце новых изданий. Но хотя я и понял, почему он занялся строительством, я не понимаю, почему он ушел.
- документальная литература
7 мая 2020 г.
Хорошая книга, но не отличная. Это забавный и в то же время тревожный взгляд на сцену бодибилдинга конца 1980-х годов, и с тех пор ситуация не стала намного лучше, если отчеты верны.Фасселл, высокий, худощавый, полный неуверенности в себе и ненависти к себе, очевидно из-за своего слабоумия, живет в Нью-Йорке и обращается к бодибилдингу как к средству выживания и способу отгородиться от остального мира. . Первая половина книги на самом деле весьма увлекательна: его ранние годы, его первое знакомство с миром бодибилдинга, его рост и принятие того, что он должен был сделать, чтобы добиться успеха. Это мало что объясняет, почему он с самого начала боялся Нью-Йорка. Ничего из его детства, возможно, требовательных родителей и комплекса, который у него, возможно, развился (и я предполагаю здесь), но это все равно занимательный взгляд на процесс.
Книга падает во второй половине, в основном из-за постоянного негатива по отношению к людям, которых он называл своими друзьями. Я склонен думать, что Нимрод, Бамм-Бамм и Винни — составные части, а не реальные люди — не так уверен в Ламаре и его отце Мейконе — потому что никто не может быть таким поверхностным и невежественным, не так ли? Возможно, так, по словам Фассела.
Они кажутся карикатурами, и не более того.
Еще один минус — стиль письма. Для хорошо образованного человека стиль Фассела ненамного лучше, чем у старшеклассника. Некоторые отрывки написаны очень хорошо — в основном, когда он исследует смысл своего существования, чтобы влезть во все это, — в то время как другие едва проходимы.
Он также ошибается в нескольких вещах, в основном о Поле Андерсоне, великом олимпийском тяжелоатлете и легендарном силаче. Фасселл утверждает, что использование стероидов повредило почку Андерсона, что потребовало пересадки. Не правда. Андерсон родился с болезнью Брайта (нефритом), которая повреждает почки у тех, кто никогда не поднимает тяжести и никогда не использует стероиды.
Однако он прав, что использование сока в то время было ужасным во многих случаях. Прошло около двадцати лет с тех пор, как была написана эта книга, и если рассказы людей, которые сегодня накуриваются, верны, то ситуация еще хуже.
Хотя это хорошая попытка, она не оправдала моих ожиданий.
Я действительно думал, что его вступление в пауэрлифтинг (соревнования по жиму лежа) и два соревнования по бодибилдингу было сделано очень хорошо, и это помогло спасти книгу. Если мне не изменяет память, джентльмен, выигравший второй конкурс, в котором участвовал Фасселл, был арестован за убийство, хотя я могу ошибаться.
В целом, для меня неплохое чтение, но не отличное.
Эмели
101 отзыв14 подписчиков
7 июля 2022 г. Эти мемуары, по сути, представляют собой критическое исследование одного человека о его навязчивом использовании бодибилдинга в качестве компенсации за… ну, о вещах, о которых ему, возможно, лучше было бы поговорить с терапевтом? Я не думал об этом до того, как написал это предложение, но эта книга во многом является воплощением этого мема о том, что мужчины будут делать буквально все, что угодно, лишь бы не идти на терапию. В любом случае. Я действительно оценил эту книгу во многих отношениях. Фассел безжалостно честен в своей оценке себя в прошлом, но не в ненавистном стиле «я был гребаным идиотом».
Он просто видит свою неуверенность и слабости и признает их открыто, но не без злобы. Книга также представляет собой увлекательный обзор бодибилдинга как субкультуры и его истории (хотя и через очень специфическую призму). Мне особенно понравилось изображение «рыбы из воды» культурного противостояния между Фасселом и строителями, которых он встретил (честно говоря, мне бы хотелось немного больше исследовать это, особенно то, какую роль в этой динамике сыграл класс). Кроме того, я думаю, что это просто хорошо написанный и интересный мемориал.
Я действительно думаю, что легко читать такой отчет и позволять ему укреплять определенные стереотипы о бодибилдерах и их предполагаемых общих недостатках. Но я не думаю, что рассказанная история является единственно возможной версией — довольно много людей успешно посвятили годы и годы бодибилдингу, не жертвуя при этом своей душой. К сожалению, последняя глава книги вызвала легкий налет «святее, чем ты», поскольку Фассел размышлял о своем уходе из бодибилдинга и о своих товарищах по бодибилдингу, которые продолжали это делать.
Впечатление, которое произвела на меня эта глава, когда я читал ее, было «мы все были соблазнены ложным обещанием бодибилдинга и потеряли наши души, но в конце концов я увидел свет, а они нет». Конечно, другие могут прочитать это по-другому, и я не обязательно думаю, что он намеревался отправить это сообщение, но это то, что я лично получил от него. И сидит неудобно со мной. Тренировка гипертрофии (и даже эстетики) не обязательно должна быть «все или ничего», и вполне возможно сделать это таким образом, который только улучшит качество вашей жизни, а не будет просто компенсацией любой вашей внутренней слабости. не готов столкнуться.
В конечном счете смысл, который я получил от этой книги, был следующим: «Я был одержим бодибилдингом в течение четырех лет, и это было огромной ошибкой, и я должен был просто столкнуться со своей ненавистью к себе, вместо того, чтобы пытаться избежать этого, изменив свое тело. .» И это, конечно, совершенно ценный опыт. В конце концов, я просто жаждал немного больше нюансов.
Еще немного, «но кроме того, бесконечные часы в тренажерном зале развили мою способность преодолевать скуку для достижения желаемого результата» или «увидев, как полностью я изменил свое внешнее «я», я понял, что, возможно, я мог бы внести некоторые изменения в свое внутренняя реальность» или что-то в этом роде. Некоторые и то, и другое, чтобы развеять чувство обреченности и безумия. Потому что, честно говоря, я не верю, что из этого опыта можно извлечь что-то положительное.
Как обычно, когда я начинаю писать обзор, он превращается в разглагольствования о том, что мне не понравилось, но я хочу четко заявить, что мне это очень понравилось, и я рекомендую его. Мне просто нечего сказать о том, что мне понравилось.
- автобиографическая мужественность träningsrelaterat
Donna
1,315 отзывов11 подписчиков
22 сентября 2017 г. МУЭЛЬ ФЮССЕЛ. Я читал эту книгу, слушая аудиоверсию, озвученную Л. Дж. Гансером. Это был второй раз, когда я прочитал это; впервые для мужа.
Веселый и душераздирающий рассказ из первых рук об эксцентричном мире хардкорного бодибилдинга. Когда голубокровный, похожий на аиста Сэмюэл Уилсон Фасселл прибыл в Нью-Йорк только что из Оксфордского университета, неземной молодой выпускник казался последним человеком на Земле, интересующимся бодибилдингом. Но он был напуган опасностями города и решил что-то с этим сделать. В двадцать шесть лет Фасселл вошел в спортзал YMCA. Спустя четыре года интенсивных тренировок, протеиновых порошков и инъекций стероидов он набрал восемьдесят фунтов чистых мышц и боролся за титулы в бодибилдинге.
И все же с предплечьями, похожими на кегли для боулинга, и икрами, похожими на арбузы, Фасселл чувствовал себя слабее, чем когда-либо прежде. Изнурительный режим тренировок, наркотиков и диеты довели его до почти младенческой беспомощности и неподвижности, оставив его голодным, тошнотворным и склонным к вспышкам «стероидной ярости». Но он пришел к успеху, и теперь отступать было нельзя.
То забавный, то захватывающий, Muscle — это реальная история одного человека, одержимого стремлением к совершенству.
С проницательностью, остроумием и освежающей откровенностью Фасселл вводит читателей в дикий мир соковыжималок и спортивных крыс, которые жертвуют своими жизнями, разумом, телом и душой ради мечты о славе в так называемой железной Мекке Южной Калифорнии. ОТЛИЧНО ПРОЧИТАНО!- аудиокнига, автобиография, мемуары, комбинированные издания
, 18 февраля 2023 г. Интересное чтение, так как очень мало людей, обладающих опытом Фассела, которые готовы разглашать, особенно об использовании анаболических стероидов и их эффектах. Фасселл, по сути, образованный и академичный 20-летний человек, которому как раз 6 футов 4 дюйма. И хотя в то время он был довольно долговязым, ему повезло с генетикой, позволяющей построить свое тело до крайности.
Бодибилдинг завладевает его жизнью, и он отказывается от многих своих старых ценностей, семьи и друзей в погоне за своей одержимостью большими мышцами. Что заставляет книгу работать, так это то, что он пишет с точки зрения ученого, которым он является, и человека, который в конечном итоге сгорел на образе жизни.
Мне было особенно интересно узнать о влиянии стероидов, и я хотел бы прочитать еще больше о том, как сложилась его жизнь, но книга была написана в 1991 году, когда он отказался от образа жизни.
Фассел проливает свет не только на свою одержимость, но и на то, что многие из нас сочли бы абсурдными жертвами, на которые бодибилдеры идут ради «прибыли». Я полагаю, что эта книга отпугнет людей от спорта и образа жизни больше всего на свете.
Боб
1 385 отзывов1 подписчик
11 октября 2020 г. Я взял эту книгу после того, как встретил и провел час, разговаривая с Сэмом Фасселлом в Монтане — и какой он очаровательный персонаж, в реальной жизни и в печати: сын двух писателей (его отец получил Национальную книжную премию за научно-популярную литературу, мать была шеф-поваром и писателем-кулинаристом). Он окончил Оксфорд и собирался поступить в Йельскую юридическую школу и начал работать в Random House в Нью-Йорке, где занялся поднятием тяжестей, опасаясь за свою личную безопасность на улицах и в метро.
Это история и размышления о его четырехлетнем обучении в качестве бодибилдера, превратившегося в полностью погруженного в наркотики участника турнира в Южной Калифорнии. Его путешествие в этот мир было относительно коротким, но чрезвычайно напряженным, и когда он, наконец, ушел из него, он отправился в путешествие в другие уникальные приключения, о которых, надеюсь, будет рассказано в следующих произведениях.
- владелец
15 марта 2018 г.
Понятия не имею, что заставило меня взять это. У меня нет интереса к бодибилдингу или упражнениям. Наверное, мой интерес к разным субкультурам. Довольно старая книга, написанная в 80-х, когда только гомосексуалы и вышибалы занимались бодибилдингом, я подозреваю, что сегодня картина была бы совсем другой. Хотя мне понравилось.
- биография документальная литература
11 марта 2019 г.
Это было занимательное чтение. Как человеку, который увлекся тяжелой атлетикой, пока не получил травму, мне было приятно прочитать чужой взгляд на жизнь бодибилдера.
Фасселл проделал большую работу по снижению мышления тяжелоатлета до уровня, с которым может столкнуться человек, никогда не занимавшийся спортом. Я настоятельно рекомендую эту книгу.
25 августа 2021 г. A page Turner
Если вы любите ходить в спортзал или хотя бы раз просматривали журналы по бодибилдингу, эта книга для вас. Любил каждую минуту этого. Так много информации о том, что происходит с бодибилдерами и какую роль играют эти ребята, чтобы стать теми, кто они есть. Очень понравилось!
5 октября 2022 г. Лучшая книга по бодибилдингу, которую я читал
Абсолютный взрыв, читая эту книгу. Этот парень действительно хорошо сложен и рассказывает отличную историю. Я обнаружил, что читал перед сном и не спал допоздна довольно много ночей
11 апреля 2021 г.
Мне это понравилось больше, чем любая книга о фитнесе, которую я читал.