Решебник Английский язык Кузовлев В.П. 10 класс гдз
Задание не найдено
Unit 1
1. Разные пейзажи — разные страны
1
2
3
4
2. Как влияет географическое положение на образ жизни людей?
1
2
3
4
5
6
7
8
Reading section
1
2
3
4
5
6
7
8
9
3. Знаешь ли ты…?
1
2
3
4
5
6
7
8
4. Восток ли, Запад ли, а дома лучше
1
2
3
4
5
6
7
8
9
5. Вы не могли бы мне сказать…,пожалуйста?
1
2
3
4
5
6
6. Лучший из всех возможных миров
1
2
7. Подготовка к тесту
1
2
3
4
5
6
7
Reader
1
2
3
4
5
Unit 2
1. Парламентская демократия. Демократична ли она?
1
2
3
4
2. Сколько власти у президента США?
1
2
3
4
3.
К какой политической системе принадлежит Россия?
1
2
3
Reading section
1
2
3
4. Должен ли политик быть добрым?
1
2
3
4
5
5. Кто бы мог подумать?
1
2
3
4
6. Хороший ли ты законодатель?
1
2
7. Подготовка к тесту
1
2
3
4
5
6
7
Reader
1
2
3
4
5
6
Unit 3
1. Как подростки выражают индивидуальность?
1
2
3
4
5
6
2. Почему подростки присоединяются к субкультуре?
1
2
3
4
5
Reading section
1
2
3
4
5
6
7
3. Насколько подростки в России похожи на подростков других стран?
1
2
3
4
4. Все ли молодые люди склонны к насилию?
1
2
3
5. Честно говоря не думаю, что ты мне подходишь
1
2
3
6.
Какова твоя идея идеальной субкультуры?
1
2
7. Подготовка к тесту
1
2
3
4
5
6
7
Reader
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Unit 4
1. Что правильно для меня?
1
2
3
4
2. Взрослый ли ты?
1
2
3
4
5
3. Молодые люди — старые проблемы?
1
2
3
4
Reading section
1
2
3
4
5
4. Подростковые годы. Приносят ли они радость?
1
2
3
5. Есть на что жаловаться?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
6. Суд подростков — виновен или невиновен?
1
2
3
7. Подготовка к тесту
1
2
3
4
5
6
7
Reader
1
2
3
4
5
6
Unit 5
1. Какую помощь получают люди?
1
2
3
4
5
Reading section
1
2
3
2.
Приходится ли вам платить за мед помощь?
1
2
3
4
5
6
7
8
3. Как живут старики?
1
2
3
4
5
6
4. Где живет твоя бабушка?
1
2
3
5. Кто получает пользу от пособий?
1
2
3
4
5
6. Что представляет из себя идеальная система социального обеспечения?
1
2
7. Подготовка к тесту
1
2
3
4
5
6
7
8
Reader
1
2
3
4
Unit 6
1. Что ты знаешь о кино?
1
2
3
4
5
6
7
2. Какие фильмы тебе нравятся больше всего?
1
2
3
4
5
6
3. Какой это был замечательный спектакль!
1
2
3
4
5
6
7
8
Reading section
1
2
3
4
5
6
7
4. На хорошее всегда найдется лучшее
1
2
3
4
5
6
7
8
5.
Как ты относишься к…?
1
2
3
4
5
6
6. Я хочу стать критиком
1
7. Подготовка к тесту
1
1
2
3
4
5
6
7
8
Unit 7
Часть 1. Используешь ли ты современные изобретения в повседневной жизни?
1
2
3
4
5
6
2. Эта вещь тебе нужна
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
3. Сложно представить, что это — изобретение
1
2
3
4
5
6
Reading section
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
4. Жизнь с технологиями. За и Против
1
2
3
5. Ты уверен, что можешь пользоваться приспособлением?
1
2
3
6. Что бы ты хотел изобрести?
1
2
7. Подготовка к тесту
1
2
3
4
5
6
7
8
Reader
1
2
3
4
5
6
Reader
Unit 1 «Как разнообразен мир
1
2
3
4
5
Unit 2 «Западная демократия.
Демократична ли она?
1
2
3
4
5
6
Unit 3 «Что модно среди молодежи?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Unit 4 «Легко ли быть молодым?
1
2
3
4
5
6
Unit 5 «Хороша ли система соц обеспечения?
1
2
3
4
В. П. Кузовлев лучшие книги читать на ReadRate
В. П. Кузовлев лучшие книги читать на ReadRate- Новости
Рейтинги
- 100 лучших книг
- Книги, которые должен прочитать каждый
- Рейтинги ReadRate
- Рейтинги от знаменитостей
- Бестселлеры
Книги
- Самые обсуждаемые книги
- Авторы
- Жанры
- Серии
- Экранизации
- Коллекции
Поделиться
В.
П. Кузовлев
Поделиться
Книги
English 10-11:…
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
English 5: Reader /…
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
- И. П. Костина
- О. В. Дуванова
- Е. В. Кузнецова
English 3: Grammar…
- В. П. Кузовлев
- С. А. Пастухова
- О. В. Стрельникова
English 2: Students’s…
- В. П. Кузовлев
- Э. Ш. Перегудова
- С. А. Пастухова
- О. В. Стрельникова
English 4: Grammar…
- В. П. Кузовлев
- С. А. Пастухова
- О. В. Стрельникова
Английский язык. 4…
- В. П. Кузовлев
- Э. Ш. Перегудова
- О. В. Стрельникова
Английский язык. 4…
- В. П. Кузовлев
English 4: Activity…
- В. П. Кузовлев
- Э. Ш. Перегудова
- О. В. Стрельникова
- О.
В. Дуванова
В. ДувановаEnglish 4: Grammar…
- В. П. Кузовлев
- С. А. Пастухова
- О. В. Стрельникова
Кузовлев. Английский…
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
- Перегудова Э. Ш. и др.
Happy English 2
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
- Э. Ш. Перегудова
English. 7 Class….
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
- Э. Ш. Перегудова
- И. П. Костина
- О. В. Дуванова
- Ю. Н. Балабардина
Английский язык. 3…
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
- И. П. Костина
- Е. В. Кузнецова
English-6. Teacher’s Book
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
English 2….
- В. П. Кузовлев
- Э. Ш. Перегудова
- С. А. Пастухова
- О. В. Стрельникова
Английский язык. 2-4…
- В. П. Кузовлев
- Ю. Н. Кобец
English 4: Teacher’s…
- В. П. Кузовлев
- Э. Ш. Перегудова
- О. В. Дуванова
- О. В. Стрельникова
Ш. ПерегудоваАнглийский язык….
- В. П. Кузовлев
- Ю. Н. Кобец
Английский язык. 2-4…
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
- Э. Ш. Перегудова
Английский язык. 3…
- В. П. Кузовлев
- Н. М. Лапа
- И. П. Костина
- Е. В. Кузнецова
Как вам такое?
Преодоление гравитации 2-е издание и таблицы прогрессии
Описание книги
Читатели обычно называют ее «Библией упражнений». обучение на его почти 600 страницах.
Купите книгу «Преодоление гравитации, 2-е изд.» на Amazon или цифровое издание в магазине.
Стивен Лоу, обладатель степени бакалавра биохимии и доктора физиотерапии Университета Мэриленда, приглашает читателя в путешествие по логическому построению программы тренировок с собственным весом, ориентированной на силу. В высшей степени систематическим подходом он углубляется в физиологию силовых тренировок и помогает читателю надлежащим образом подготовить свое тело к суровым тренировкам с собственным весом.
Это второе издание было переработано, расширено и реорганизовано, чтобы его было легче читать, предоставить больше контента и предложить легкодоступные дальнейшие шаги для начинающих, средних и продвинутых пользователей. Заметные улучшения включают следующее:
- Повышенная ясность научных принципов и рутинного построения.
- Обновлена научная информация, чтобы книга соответствовала текущим исследованиям.
- Обширная информация о разделении частей тела и модификациях популяции, позволяющая составить программу, соответствующую их образу жизни и уровню навыков.
- Более подробное объяснение каждого элемента подпрограммы.
- Совершенно новая глава под названием Методы развития , чтобы убедиться, что плато никогда не будет проблемой.
- Расширенный пример программирования, включающий распространенные ошибки, совершаемые на разных уровнях квалификации.
- Больше реальных примеров того, как может выглядеть рутина.
- Добавление правильного положения лопаток и техники для каждого упражнения.
- Обновлены изображения, иллюстрирующие упражнения из 2D в 3D.
- Измененные диаграммы с более точным размещением уровней и включением новых упражнений для ног.
Примечание. Эта книга не содержит основных упражнений по гимнастике, таких как колеса телеги, акробатика, махи, гиганты и т. д.0006
Диаграммы второго издания «Преодоление гравитации» были в основном составлены на основе Кодекса правил Международной федерации гимнастики, часто называемого FIG COP , который представляет собой категориальный рейтинг ценности элементов в гимнастических упражнениях, которые вы видите по телевидению каждый раз.
Олимпиада. Да, вы будете работать над некоторыми элементами, которые гимнастки могут выполнять на Олимпийских играх, но это долгий путь прогресса! Если вам интересно, вы можете ознакомиться с образцом ПС ФИЖ по мужской спортивной гимнастике на четырехлетие 2017-2020 гг.
Эти таблицы в сочетании с Методами развития в Главе 10 помогут вам продвигаться по различным уровням, пока вы не сможете выполнять такие движения, как стойка на руках, отжимания в стойке на руках, планш, передний и задний рычаги, локтевые рычаги и многие другие движения, чтобы показать от вашей силы и умения.
- Диаграммы : Диаграммы Overcoming Gravity 2 (OG2): Google Document и Print PDF (без сокращений).
- Preview : Содержание, введение, главы 1, 2 и большая часть 3
Вопросы и ответы
Вопрос : Требуется ли первое издание для приобретения второго издания?
Ответ : Нет, второе издание является самостоятельным.
Если бы я оценивал ясность и глубину содержания, первая книга была бы 5/10 для начинающих и 7/10 для среднего и продвинутого уровня. Вторая книга 9+/10 для начинающих, средних и продвинутых. 2-е издание может быть немного ошеломляющим, если вы новичок в тренировках.
Вопрос : Если у меня есть первое издание, нужно ли мне покупать второе издание?
Вопрос : Книга доступна только на Amazon?
Ответ : он доступен только на Amazon и в нескольких избранных местах, таких как тренажерные залы для скалолазания Earth Treks и скалолазный зал Hangar 18.
Купите физическую книгу «Преодоление гравитации», 2-е издание, на Amazon или в цифровом издании уже сегодня!
Зачем покупать «Преодоление гравитации»?
Преодоление силы тяжести: систематический подход к гимнастике и силе собственного веса (второе издание) значительно расширено с 542 страниц первого издания до 59 страниц второго издания.8 страниц. Почти на 50 % больше содержания было упаковано в слово книги, которое выросло со 165 000 слов до почти 250 000 слов. Я также удалил большую часть избыточного контента и специализированного контента о травмах из первого издания и значительно расширил базовые знания и пояснения по всему, от рутинного строительства до управления здоровьем и травмами и техники упражнений во втором издании. Все это должно было помочь вам, читатель, понять все фундаментальные аспекты гимнастики и силовых тренировок с собственным весом.
Преодолевая гравитацию Второе издание было написано для начинающих, средних и продвинутых.
«Дай человеку рыбу, и ты накормишь его на один день; научи человека ловить рыбу, и ты накормишь его на всю жизнь».
Другими словами, цель этой книги — предоставить вам, читателю, информацию о гимнастике и силовых тренировках с собственным весом, которой хватит на всю жизнь.
В большинстве книг по силовой и физической подготовке и тренировкам с собственным весом изложена программа тренировок, которой вы должны следовать. Хотя эти учебные программы могут быть эффективными, все они имеют присущие им ограничения. Наиболее распространенная проблема с отформатированными программами заключается в том, что они часто являются «резаками для печенья». Эти программы рассчитаны на большую часть населения, но часто не имеют соответствующих модификаций для лиц с особыми потребностями. «Преодоление гравитации» решает многие из этих специфических потребностей, обсуждая изменения, которые могут быть внесены в программу, например, если вы ведете малоподвижный образ жизни или ведете активный образ жизни, молоды или пожилы, занимаетесь спортивными или рекреационными тренировками и даже не травмированы или травмированы.
Точно так же во втором издании «Преодоление гравитации» планирование рутин — часто называемое периодизацией — рассматривается через призму прогресса. Какие изменения можно внести в рутину, чтобы добиться безопасного и эффективного прогресса для начинающих, средних и продвинутых. Слишком часто распорядок создается исключительно для того, чтобы вы занимались физическими упражнениями. Фокус на прогрессе в конечном итоге поможет вам достичь желаемых целей, будь то изометрия гимнастики, силовые движения, гипертрофия и здоровое тело. Это достигается за счет того, что вы, читатель, знакомитесь с информацией о выполнении рутинных упражнений (тренировка всего тела и шпагаты) и о том, как сочетать работу на развитие навыков, силовую работу, гибкость и преабилитацию вместе. Это позволяет пользователю создать эффективную рутину, оптимизированную для достижения его целей
Выполнение обратного рычага с моей женой Глава 10: Методы прогрессии является одним из больших дополнений ко второму изданию «Преодоление гравитации».
Этой главы не было в предыдущем издании, и она также является первой в своем роде в любом продукте по гимнастике, собственному весу или художественной гимнастике. Этот раздел был разработан, чтобы научить вас методам прогресса в упражнениях с собственным весом. Упражнения со штангой и гантелями очень легко понять, как прогрессировать: просто добавьте вес. Тем не менее, упражнения с собственным весом очень трудно понять, как безопасно и эффективно прогрессировать. Это просто больше, чем просто добавление повторений, пока вы не достигнете следующей прогрессии.
В третьей части книги обсуждаются различные факторы, влияющие на тренировку, такие как выносливость, кардиотренировки, перекрестные тренировки, гибридные шаблоны и рутинные упражнения. В нем также обсуждаются такие факторы, как перенапряжение, перетренированность, здоровье и управление травмами, а также факторы образа жизни, такие как оптимизация сна, питания и стресса для достижения ваших целей. Все эти факторы важны для понимания того, как они влияют на вашу тренировку, особенно если вы собираетесь добавлять или убирать элементы из своей программы.
Большинство книг по фитнесу могут скупо упоминать эти вещи здесь и там, но второе издание книги «Преодоление гравитации» позволяет вам узнать обо всем, что может повлиять на ваш прогресс и результаты.
В четвертой части книги обсуждается реализация программы с примерами процедур, примерами из реальной жизни и комментариями об распространенных ловушках, с которыми могут столкнуться начинающие, продолжающие и продвинутые в своем обучении. Этот раздел не для того, чтобы вы могли копировать подпрограммы, которые были созданы или использовались другими в прошлом. Тем не менее, он предназначен для того, чтобы дать вам справку и структуру того, как можно создавать подпрограммы и управлять ими во время цикла, чтобы вы могли взять то, чему научились, и хорошо реализовать это.
Наконец, пятая часть книги посвящена поддержанию здоровья и физическим упражнениям. Первая часть этого раздела посвящена распространенным травмам при тренировках с собственным весом, чтобы вы знали о факторах, которые могут сорвать вашу тренировку.
Точно так же в разделе предварительной реабилитации, подвижности и гибкости приводятся иллюстрированные примеры этих атрибутов для запястий, локтей, плеч, корпуса и ног. Это позволяет вам комбинировать эти элементы в своей рутине вместе с силовой работой, чтобы убедиться, что вы создаете требования для перехода на следующий уровень. Последняя часть этого раздела посвящена всем упражнениям в стойке на руках, подтягиваниям, толканиям и комбинированным упражнениям, которые необходимы вам для достижения высокого уровня силы.
Одной из лучших частей книги является поддержка сообщества . Второе издание «Преодоление гравитации» имеет собственный сабреддит на странице /r/overcominggravity и является одним из самых популярных учебных материалов в разделе /r/bodyweightfitness, который является самым большим собранием любителей собственного веса в мире, насчитывающим более 800 000 пользователей. Если вы хотите обсудить материал из книги «Преодоление гравитации», опубликовать тренировочную программу для критики, получить критику техники упражнений или просто обсудить тренировки с собственным весом с пользователями-единомышленниками, вы можете сделать все это! Я лично проверяю /r/overcominggravity, чтобы помочь пользователям понять и применять материал с помощью вопросов и упражнений, а также модерирую фитнес с собственным весом, так как люблю сообщество людей, занимающихся своим весом.
Наконец, вот несколько обзоров и статей о преодолении гравитации, второе издание:
- Обзор тел с золотой медалью (GMB)
- Видеообзор Tykato
- Искусство мужественности. Обучение полной стойке на руках путем преодоления гравитации
- Стоит ли покупать «Преодоление гравитации 2»?
Спасибо за внимание!
Купите физическую книгу «Преодоление гравитации», 2-е изд., на Amazon или цифровое издание в магазине!
Оценка массы тела лошадей
| Агдекс#: | 420/28 |
|---|---|
| Дата публикации: | 01/99 |
| Заказ#: | 10-085 |
| Последнее рассмотрение: | 11/10 |
| История: | Обновления этого информационного бюллетеня
координировала Таня Сендель, ветеринарная наука и политика
Единица, OMAFRA , Гвельф. Оригинальный информационный бюллетень был создан
Д-р Боб Райт, ветеринарный врач по профилактике заболеваний лошадей и заместитель
Виды, OMAFRA . |
| Написано: | Т. Сендел/OMAFRA |
Содержание
- Значение массы тела у лошадей
- Определение веса лошади
- Каталожные номера
Значение массы тела у лошадей
Здоровье и управление
Вес лошади может быть важным показателем здоровья. Зная
сколько весит лошадь и прибавляет она в данный момент или проигрывает
вес, может помочь выявить проблемы со здоровьем.
Лошадь может находиться под или
превышает его оптимальный вес по целому ряду причин.
Низкая масса тела у лошади может быть вызвана:
- проблемами со здоровьем (болезнь или гормональный дисбаланс)
- старость
- паразиты
- стоматологическое заболевание или дискомфорт
- переутомление
- несбалансированное питание
- недостаточная подача (иногда из-за низкой иерархии в стадо)
- генетика
Избыточная масса тела у лошади может быть вызвана:
- проблемами со здоровьем (болезнь или гормональный дисбаланс)
- недостаточное упражнение
- несбалансированное питание
- перекармливание
- генетика
Расчет дозировок
Дозы антигельминтных средств и антибиотиков рассчитываются с использованием
вес лошади.
Неправильная оценка веса может привести к передозировке
или недостаточная дозировка животного.
Передозировка лекарственных средств может вызвать токсичность и колики или другие серьезные осложнения, включая летальный исход. Недостаточная дозировка не дают желаемого эффекта, а в случае антибиотиков может привести к устойчивости к антибиотикам.
Определение веса лошади
Весы
Использование весов является наиболее точным способом определения веса лошади. масса. Всегда взвешивайте лошадь в одних и тех же условиях – например, через 2 часа после того, как его накормили и напоили — чтобы уменьшить вводящие в заблуждение колебания в чтениях.
Лошадей также можно взвешивать на весовых станциях, например, на зерновых
элеваторов и полигонов, но это часто нецелесообразно.
другие методы, описанные ниже, обеспечивают оценку массы тела, которая
будет достаточно точным и безопасным для определения количества корма
и дозы лекарств или средств от глистов.
Весовая лента
Весовая лента — это простой и эффективный способ оценки веса за долю от стоимости весов и с минимальным усилие ( Рисунок 1 ). Весовые ленты легко доступны в большинстве магазинов снастей и кормов.
Рис. 1. Использование утяжеляющей ленты.
Оберните ленту вокруг подпруги лошади непосредственно за локтя, перекрывая концы ленты и считывая полученный вес. Снимите показания с плотно прилегающей лентой, когда лошадь выдохнул.
Точность ленты зависит от пользователя, размера холки, породы и возраст. Ленты не эффективны на миниатюрных лошадях и жеребятах.
Измерения обхвата
Используйте Таблицу 1 (взято из книги Лона Льюиса Кормление и уход за
Лошадь ), чтобы помочь оценить вес лошади по ее обхвату.
измерение, когда весовая лента недоступна.
Измерение обхвата и длины тела
Использование измерения обхвата вместе с измерением длины тела в следующем расчете может дать несколько более точный измерения, чем с помощью весовой ленты.
Взрослые лошади:
Вес (кг) = [(обхват в см) 2 x (длина размер в см)] ÷ 11 900
Жеребята 0-60 дней:
Вес (кг) = [обхват в дюймах — 25] ÷ 0,07
30,0 76 100 45,5 40,0 102 200 91,0 45,5 116 300 136,5 50,5 128 400 182,0 55,0 140 500 227,0 58,5 148 600 273,0 61,5 156 700 318,0 64,5 164 800 364,0 67,5 171 900 409,0 70,5 178 1000 455,0 73,0 185 1100 500,0 75,5 192 1200 545,0 77,5 197 1300 591,0 Рисунок 2. Имеются номограммы для оценки массы тела лошади.
два из представленных здесь были разработаны C.L. Кэрролл и П. Дж. Хантингтон. Номограмма в Рисунок 2 основана на оценке
оценки упитанности и высоты в холке. Это дает добро
результаты для всех лошадей, кроме лошадей в скаковых условиях. Чем точнее
устанавливается оценка роста и состояния, чем лучше вес
оценка будет. Убедитесь, что лошадь стоит прямо на
ровная поверхность, расслаблен и имеет нормальное положение головы
перед измерением его высоты. Учитывайте толщину обуви. Для расчета запустите
прямая линия на графике между известным состоянием тела лошади
счет и рост, затем прочтите его вес на центральной оси. в
например, пони с 14 руками, получивший 3 балла за оценку состояния
диаграмма показывает расчетную массу тела 375 кг. Рисунок 3. Номограмма для оценки массы тела по обхвату
и измерения длины. Номограмма в Рисунок 3 относится к измерению вокруг
обхвата к длине, является немного более точным и является методом
использоваться для скаковых лошадей в полной работе. Измерение обхвата
делается сразу за локтем после того, как лошадь выдохнула.
Длина берется от точки плеча до точки ягодиц
( Рисунок 4 ). Для расчета проведите прямую линию
на графике между известными обхватом и длиной. В примере
лошадь обхватом 180 см и длиной 175 см показывает примерную
масса тела 475 кг. Подходы, описанные в этом информационном бюллетене, предлагают несколько вариантов измерения
и оценка веса лошадей, что является фундаментальным аспектом
управления коневодством и здоровьем. Обхват Длина Вес (дюймы) (см) (фунты) (кг) 
Номограмма для расчета массы тела
от оценки состояния тела и измерения роста. Номограммы
